怎麼治癒你在戀愛中的患得患失？

我們中的大多數人總是習慣性地在做事之前思量再三、猶豫不決，做完之後又憂心忡忡，害怕結果不是自己想要的。除此之外還特別在意他人對自己的評價計較得與失，在患得患失的消極情緒當中忽略生命中其他更美的風景。愛情中亦是如此，當愛情來臨時我們誠惶誠恐，不知道該怎樣去迎接，生怕「惹惱」了他？愛情甜蜜之時會憂心他在某天突然棄我而去？相處之時糾結於愛的付出與回報，害怕太投入自己會沉溺；擔心付出太多得不到期待的回應。於是你變得不敢靠近、不敢輕易付出。

怎麼治癒你在戀愛中的患得患失？

你跟心儀的男神終成戀人後，你每天開心得跟個彌勒佛一樣，生活就是吃飯睡覺談戀愛，自我感覺沒有比現在更完美的狀態了。熱戀期沒過多久就開始變得多愁善感，也許是因為你們有了第一次爭吵，也許是因為他對我說話的態度越來越隨意，也許是得了愛情當中女人的通病，你開始憂慮他是不是沒以前那麼喜歡我了？你這麼愛他，萬一將來他娶了別人怎麼辦？失去他的痛苦是我斷然不能承受的。

終日被這些憂慮所縈繞，導致你跟他在一起的時候總會不由自主地想，現在開心有什麼用，將來還不是要分開，自己鬱悶不說也把他也弄得很莫名其妙，兩人之間的爭吵也越來越多甚至一度想放棄彼此。相信很多女孩都有過上面一樣的舉動都無比渴望一段滿意而幸福的親密關係，巴不得這段感情就是一輩子。

因而在戀愛初期，她們就給這段感情套上沉重的腳鏈，隨着彼此了解的加深會變得越來越沒有自信，對衝突表現得尤為敏感。生活就是以男人為中心，男人對她的態度就是她的晴雨表，那種用生命在談戀愛的感覺讓她逐漸失去自我，愈發依附於對方直到對方厭倦而與她結束這段感情。

如何走出患得患失的怪圈？

因為在乎所以害怕失去；因為害怕失去所以愈加在乎。無論如何戀愛中的患得患失畢竟是消極情緒，長此以往不僅對自己的身心健康造成影響，對感情的順利推進也非常不利。那麼要如何正確對待戀愛中出現的這種患得患失的心態與狀況呢？

第一：客觀看待戀愛中的患得患失

談戀愛會變得多愁善感會變得敏感脆弱是再正常不過的狀態，如果你不敏感不玻璃心反而讓人覺得你並沒有多愛他。正是因為你足夠重視這段感情甘心為他付出，才會導致你產生患得患失的心態。當初那麼痛苦糾結但想明白走出來後，其實現實也沒有我們臆想的那麼糟糕。要知道當你放下雜念迎接你的將是一片海闊天空。所以面對戀愛過程中的患得患失、不要恐懼、學會接納它。

第二：讓愛情成為你生命中的一部分

有些女孩特別在意感情中的點滴細節，稍有不順心就愁容滿面，歸根到底就是因為把愛情當成了生命中的全部。心心念念只想着他一人，他的一舉一動時刻牽動你的心。你為他牽腸掛肚寢食難安。你總是揣測他每一個神情舉止背後的深意，妒忌圍繞在他身邊任何女人。英國著名的物理學家邁克爾·法拉第曾說：「拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結果往往會成功。」你若一味追求愛的結果反而得不償失。

第三：學會享受戀愛中的患得患失

張小嫻說：愛情總是在患得患失的時候最美好。要學會享受戀愛中的患得患失，因為在愛情中患得患失的體驗不會長久存在，當你還有愛的激情時就一定要學會釋放。適當的患得患失就如同寒冬里的一朵梅花，撫慰人內心中的哀傷，讓彼此更加珍惜相愛的時光。記住戀愛本身就是一種痛並快樂着的體驗，患得患失就像是愛情中的一個調味劑，多了就變味啦！

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