異地戀維持感情 女生需要調整好心態

　　相關研究表明大多數異地戀情侶分手是因為心態問題，所以異地戀維持感情必須要有一個良好的心態，特別是多愁善感的女生。那么女生該如何調整好心態，維持好一段來之不易的感情呢?

　　一、給自己安全感

　　女生異地戀十有八九是缺乏安全感的，總是因為一些無傷大雅的小事而胡思亂想，猜想到自己難受了就會更加不安了。其實安全感是自己給自己的，而不是依賴別人給你的。缺乏安全感是因為你不夠自信，可以把精力轉移到提升魅力上，自己變得越優秀，心裡就會越踏實，也不會擔心男友離開你。

　　二、減少情緒化

　　女生會每隔一段時期就會情緒化，特別是生病或者生理期的時候，身體不適就會容易胡思亂想。想着想着就會產生一個錯覺：「我需要你的時候你不在，那麼你以後也不用在了。」這樣的衝動想法一定要克制。孤單的時候多想想男友的好，感恩他為你做的一切，慢慢地減少情緒化。

（異地戀維持感情 女生需要調整好心態）

　　三、堅定地信任對方

　　有時候翻看男友的朋友圈動態，會產生一種莫名的緊張感，畢竟男友身邊發生的一切自己都沒有辦法參與，而且圍着他身邊的人都是一些自己認識或者不認識的人，而不是自己。這時會很容易產生猜忌，沒事找事責怪對方，異地戀情侶間的矛盾就是這樣發生的。要避免一些不必要的誤會，就應該堅定地信任對方。有什麼疑問就直接問他，不要埋在心裡什麼都不說。

　　四、克服患得患失的心態

　　異地戀中的女生情緒起伏會很大的，跟男友視頻聊天時會開心得像吃了蜜糖一樣，但聊天結束之後心情又跌落到谷底。這種心態會讓自己愛得身心疲憊，其實放寬心態去看待異地戀，感情會發展得更加順利。

　　五、大事化小 小事化了

　　異地戀中的女生確實不容易，平日裡面對面相處的一些細微心情，如果外加距離這個因素，就會把小事不斷放大，最後會被自己的想法打敗。所以當你們遇到挫折時不要把事情嚴重化，想辦法努力去解決就好了。

　　維持異地戀不容易，對於女生來說更是如此。但只要調整好心態，增強溝通與表達能力，努力維繫感情。經歷過異地戀時的辛酸苦辣，你們的感情會更加深厚。

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