異地戀怎麼維護？簡愛情感導師給你4個建議

　　異地戀，本來在戀情，卻很像單身男女。一個人吃飯，一個人看電影，一個人日曬。一個人風裡雨里，生活中失去了你……

　　異地戀，一個男朋友女朋友不肯碰觸，但卻普遍現象於人們生活中的話題討論。2017年我國遠距離戀情數據調查報告，有80.92%的戀人親身經歷過或已經親身經歷異地戀。異地戀是情感中較難保持的，敘述異地戀有一句十分品牌形象得話：我仿佛是和手機上談了一場戀情。

　　在異地戀這般廣泛的今日，運營維護保養和圓滿相處異地戀，變成了絕大多數戀人務必具有的工作能力。我也是簡愛情感導師-李洋，有關異地戀如何維護保養，今日我跟大伙兒共享一下我的觀點和提議。

　　一、異地戀並不恐怖，恐怖的是沒有整體規劃

　　一位求助者那麼問過我：教師，他提前準備國外留學2年了，有將會要國外發展趨勢發展工作中，圓滿得話如何也得三年才可以歸國，我倆也有再次的必需嗎?

　　相近那樣的難題相信許多戀人都碰到過，像我的那位求助者，她恐懼的是「外地=提出分手」這一定義。由於她不確定性她們能否挺過那麼長期的異地戀，對自身都沒有自信心，因此來到這一節骨眼，外地好像就在判決着提出分手，讓她沒法接納又不可以更改。

　　之後，我試着了解她：你恐懼異地戀，那在你考慮大家是不是要再次感情以前，你是不是整體規划過大家外地過的生活、聯絡，隨後和另一方交換意見，做一個解決外地的管理決策呢?她的回覆是沒有。

　　異地戀並不恐怖，恐怖的是沒有充裕的提前準備就進到異地戀，時間的流走再加解決對策的不夠，造成兩個人心的距離慢慢調遠，這算是異地戀殺掉感情的方法。如果你將要或是有將會要進到異地戀的那時候，不必驚慌，用喜歡你的腦和心，去與你的愛人一起討論解決方案，沒去畏懼，敢於應對，大家才有挺過異地戀的基本和掌握。（情感問題資詢能加導師手機/信：）

異地戀如何維護保養？簡愛情感導師讓你4個提議！

　　二、忠實和信賴能扶平躁動不安

　　如果你帶著思念的情緒，滿懷希望的心態讓你的愛人發去信息，另一方那頭卻一拖再拖沒有回覆或是僅有一句簡潔明了的回覆的那時候，你是不是猜疑過另一方的滿意度?當另一方忙完讓你回應大量的信息和表述，也許這裡早已已過哪個心態點，如今已經氣頭上的那時候，你是不是依然可以無理由退貨地堅信另一方?這2個難題體現了異地戀彼此的一切正常心態狀態。

　　隔着遙遠的距離，加上平時繁忙的工作中和學習培訓，兩人的時間和心態點很難對得上，這一那時候就會造成「猜疑」。>>網上諮詢情感問題

　　你見到信息不容易先回復我一下嗎?

　　你如何常常在我想你的時候在忙?

　　我現在跟誰在一塊呢?

　　猜疑產生的是成千上萬的誤解和另一方表述不清的難題。當猜疑早已出現在大家的外地感情之中的那時候，平靜下來，好好地想着，大家的忠實和信賴是不是早已出現了本質的難題?

　　解決猜疑，我給大伙兒梳理了3條日常生活的小提議：

　　1、了解另一方的工作中時間安排生活規律性，在另一方能與你開展感情互動交流的那時候再去表述你的思念;

　　2、戀人彼此常常在/信朋友圈或別的交友軟件和群聊內，確立發布自身早已有另一半的身分，比如在/信朋友圈曬彼此的合影照片、另一方讓你寄的禮品、有別人嘗試貼近你但你有喜歡的人了......

　　3、多思考和對比自身，我每日是怎麼玩的?

　　因為我這般地勤奮和繁忙，我喜歡的人或許也與我一樣，我為何也要去猜忌他呢?是否我太閒了或是因為我有做得不太好的地區因此我就會把他也想像成我那樣?

　　三、理解和溝通交流讓相互更挨近

　　愛情是理解的別稱。——泰戈爾

　　無話不說的戀人和夫妻間都必須較強的理解，才可以讓彼此在認知能力和個人行為上達成協議，更何況是外地的戀人。

　　舉一個不大的事例：當你不可以理解另一方由於要去報名參加自身的社交媒體(工作團建或朋友聚餐)而沒法與你煲電話粥，那麼大家就沒辦法在「人們什麼時候語音通話」這一難題上達成協議。

　　女性會覺得，因為我有聚會活動有主題活動啊，我還回絕了就想與你閒聊，為何就不可以保證呢?

　　男方會覺得，與你閒聊或許何時能夠啊，為何非得在是我別的主題活動的那時候呢?

　　它是在理解方面上出現的難題，女性不可以理解男方，她覺得另一方把別的商務活動都看比她還關鍵;男方也不可以理解女性，他覺得另一方是在蠻不講理試圖管理自己的社交媒體時間。（情感問題資詢能加導師手機/信：）

　　如果你沒法理解另一方，你也體會到另一方好像也沒法理解你的那時候，何不多問下列2個難題：

　　1、你的念頭是啥?

　　2、假如的念頭是......你可以接納嗎?

　　生活在不一樣的室內空間裡，許多那時候產生的事兒都和自身預期的不太一樣，此刻就必須溝通交流，讓彼此更掌握相互、更貼近相互。優良的溝通交流可以生產製造大量的共同語言，在相互正中間創建更強的聯接。這一點能夠說許多，篇數有現，假如有朋友愛看，留言板留言區跟我說。

　　四、你自身有生活基本建設和整體規劃嗎?

　　也許前邊三點是解決異地戀應當具有的心態狀態和工作能力，那麼最終這一點則是協助相處異地戀這一磨人全過程的實操了。撇開感情不用說，所有人在日常生活中，常有責任讓自身的生活變得越來越豐富和圓潤，讓自身變得越來越的幸福和幸福快樂。

　　自身的生活基本建設是所有人親身經歷和邁向完善的關鍵一部分，不必說由於談了戀情，思緒就都會另一方手上，總把集中注意力放到「他有沒有想我?」「他在幹嘛?」上。整體規劃自身的生活，除開每日的平時分配與工作，你剩下的時間該如何運用?

　　禮拜天、暑假假如大家可以碰面，大家會一起到哪去?

　　假如大家不可以碰面，你要去哪裡?

　　為自己的將來定一系列的奮鬥目標，一步一步地勤奮和保持，在這一全過程之中學習培訓新的專業知識，了解新的人，試着新的觸碰，再把所碰到的全部和另一方共享，而且一起去給彼此的未來做整體規劃，拿下平穩的基本，心的距離才不容易因實際的間距而生疏。

　　「不大的那時候，我覺得這一全世界最浪漫的事情，就是說一個人跑太遠的路，去看看另一個人，如今都是。」

　　異地戀的每一次歡聚，都像過七夕節;每一沓很厚的火車票，全是對愛的恪守。今日共享的技巧，是我從心態治療師的視角，為那份恪守給與的兼容和能量，祝願天下有情人，相伴到老。

　　本文作者：簡愛情感導師-李洋，國家驗證心裡諮詢師，婚姻家庭諮詢師，簡愛傑出心態治療師，/信公眾賬號寫稿教師。資詢設計風格幽默搞笑，剖析難題一針見血，實戰演練派導師。着眼於科學研究自我發展與朋友關係，長期性出外學習培訓薩提亞心態治療、結構式心態治療、認知行為療法，創建了自身與眾不同的情商智商與愛的能力的學習培訓管理體系，期待讓每一位資金投入學習培訓的人有着愛的能力和獲得幸福快樂。

　　小文章強烈推薦：