一段誠實的戀愛關係里最重要的是什麼?每個人對這個世界都有他們獨特的認識，但是通過共享這個認識，我們可以從別人那裡知道我們到底是誰。男人女人怎麼☞談戀愛?人際交往技巧有哪些?
一、一段誠實的戀愛關係里最重要的是什麼
男人女人怎麼談戀愛?人際交往技巧有哪些?怎樣才能創造一個誠實誠實的環境? 我們怎樣才能在與我們相愛的人身邊，創造一個穩定而流暢的說實話的空間呢? 以下是實現這一目標所需的五個要素：
1 、知道你是誰，你想要什麼
要對別人誠實，首先要了解自己。 我們必須理解我們對這個世界的真實想法和心情。 在我們的生活中經常發生這種情況，我們遵循社會中的一系列「應該」。
特別是遵循我們原始家庭的文化。 我們決定結婚了。 因為我們這個年齡的每個人都「鎮定下來」。 我們拒絕和別人建立親密的關係。 因為我們的父母關係不好。
對我們產生不良影響的性格特徵，沒有反映出我是誰，我想要什麼，我們需要把這些性格特徵和我們自己區別開來。 如果聲音在腦海里告訴我們，我們就不能冒險和脆弱。 問問自己的想法是從哪裡來的，做出符合我們真正想要的行動。
用這種方法對自己說實話的時候，我們能夠保持更好的能力和周圍的人的誠實。 我們不會只說別人想聽的話，也不會為了掩飾自己的恥辱而說。 相反，我們可以在親密的關係中誠實地表達我是誰想要什麼。
2 、使你的行為和你的語言一致
如果夥伴之間的交流取代了形式，他們之間的火花也會消失。
「我愛你」這樣的事情，不是我們以現實的感覺做的生動的選擇，而是成為了日常的工作。 Dr.RobertFirsdtone將這種行為稱為「幻想債券」，感受到真正的愛情和鏈接的幻覺，離開了夥伴，失去了興趣。 我們會找藉口推開伴侶，說我們還愛着對方，與此同時，我們的行動並不再愛對方。
為了避免這種不誠實的聯繫，我們的行為必須誠實，和我們所說的一致。
如果我們說愛對方，我們就要採取行動讓對方感受到愛。 我們要和夥伴度過真正有品質的時光，慢慢地和他們建立感情上的聯繫。 我們應該表達自己的心情，不僅是嘴巴，身體也動彈不得。 做鬼臉，每次說話都會「愛」地呼吸，這不是我們應該感受到的愛的表現。
3 、給予對方誠實的反饋
親密關係的一切感情不應該溫暖舒適，而是對對方誠實直接，這並不意味着我們決不殘忍，也不應該傷害伴侶。 和對方分享生命，會感受到對方負面的傾向和抵抗，這會影響到我們的親密和魅力。 當我們不表達自己的心情時，我們冷笑諷刺和騷擾造成誇張的裂縫。
我們在與伴侶分享我們的想法和心情時應該關注自己的脆弱性，以免過度批評和攻擊。 我們可以說「你在忙碌的工作中，我很想你」「當你強烈決定我們應該一起做什麼時，我覺得你沒有足夠的魅力」這些誠實直接的表現有時會讓我們不快，但是這些脆弱而直率的
4 、開放地接受對方的反饋
男人女人怎麼談戀愛?人際交往技巧有哪些?正如我們應該直接和伴侶說話，我們也要傾聽伴侶的真誠話。 我們必須高興地聽對方講話，站在對方的立場上看同樣的事情。 他們在和我們說他們的經驗和心情的時候，到底想說什麼呢?
我們應該抓住對方想說的話的核心，不是一切細節都要討論。 不要老是防禦、攻擊，也不要用對方誠懇的反饋來懲罰。 聽到不滿的時候會責備對方，感情上操縱對方，將來會用糖衣子彈和謊言處理。
5、將夥伴視為獨立個體
不管我們怎樣與一個人密切相關，我們一直都是有獨立思想的獨立人。
如果我們夥伴對事物的態度與我們不同，那就不一定意味着對方在撒謊。 這意味着我們是兩個獨立的個體，我們思考事物的角度不同。 接受更多的現實，使我們更容易接受對方和我們的看法。
通過對對方的誠實，我們能夠理解和接受我們到底是誰，我們希望和誰在一起。 在這種情況下，我們雙方不必假裝別人來滿足想象和期待。 相反，我們可以支持對方，讓我們擁有獨立的個性，也可以照亮我們的生命，讓我們變得有意義。
這樣穩定的給予和請求，追求真正的意志，幫助在親密的關係中建立信賴，在這個過程中我們會變得不舒服。 這樣的公開交換，無論我們的心情多麼痛苦，其實也會讓我們自由。 因為我們雖然有很多不同，但是是一起選擇的獨立個人。 最重要的是，當我們做出這個選擇時，我們可以確信
這是因為我們愛，而不是因為我們一起描繪了愛的幻想。
如果真的活着，也許就沒有童話般的結局，但作為人類，我們的適應性很強，很快就能重新站起來。 我們可以接受伴侶愛上別人，我們可以在感到不安、恐懼、憤怒的時候告訴他們，只要我們活在現實中，面對一切存在的事實，我們幾乎可以接受任何事情。
親密關係的誠實讓我們安全，因為我們知道我們站在哪裡。 只有當我們對自己和伴侶誠實，清楚知道這是我們的選擇時，我們才能感受到生活在真實關係中的喜悅和熱情。
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
可以幫助複合嗎？
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