性格孤僻 大齡單身的我該如何脫單？

自覺得性格孤僻還不自信，微生活也不大，因此36歲高齡單身男女，周邊也沒有什麼合適自身的單身男女男士了，我也不知道要如何脫單，難道說我一輩子慢慢樂嗎?

（性格孤僻，高齡單身男女我該如何脫單？）

網民情感問題資詢：

我是女生，2019年36歲，81年。自覺得性情較為內向、緘默、不自信、也清雅，沒朋友，微生活不大。如今周邊都沒有適合的單身男女男士了。互聯網太不可靠，騙子公司過多，碰到過騙財的和騙色的，並且，在網上活躍性的男士，絕大多數標準都比不上我。我大部分沒碰到比我強、還單身男女的合適男士，也不清楚要怎樣脫單。

全部交友徵婚的方式 我還試過，但結果都很心寒。實際中沒人用心追我，有追的人我還討厭，很牴觸，要不就是說己婚的，想搞婚外戀的，或是婚姻不順想離異的。我很清雅，都回絕了。婚外戀的這種人，看上去好像還行點。別的的都很差了，本質聊不一起。

如今我很孤單，徹底一個人的日子，由於保持距離我以往的同學們盆友也不往來了，如果你每日回家了只有衝着電腦上，也沒人幫我介紹男朋友，也沒有人約我。因為我很厭煩網上聊天，覺得徹底沒有發展方向，給你方法嗎? （脫單秘笈）

有時我都會想，找1個標準可以的人，生1個非婚生子女算了吧。可是我又不甘，又不敢相信這種人要對小孩子好。有時我認為要是有小孩子了，有木有老公都不在乎。難道說我這一輩子就只能這樣了嗎?找個我看不起的男生嫁了?

如果你覺得對誰也不信賴。並且這種男的，日常生活都碰到挫敗的，十分慫。和她們完婚，對我們沒有經濟發展益處，並且因為我徹底不覺得幸福快樂。加上大多數常有小孩，也要多一層繁雜的人際交往，更沒勁兒了。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

兄妹戀對我們而言更缺乏安全感。並且通常侄子的標準也會較為差，也期待我努力多些。我原本就想找個能照料我的。因此因為我不考慮到兄妹戀。我是否治不好了?我覺得自身也沒法發大財。

如果你沒法說動自己，去接納這種我瞧不起的人。你知道嗎我想有想法，可是我是感覺心不甘、情不肯。教師，你應當碰到過許多我那樣的人吧?是不是你也感覺是癌?

簡愛情感諮詢顧問回應：

我的確遇見許多我以為那樣的人，但能夠說沒有誰比你負面情緒更重。

從頭至尾你明確提出了各種各樣概率，但是又被自身逐一否認。你手上有種個性特徵，是「習得性無助」——學好了無奈和失落。你一直都在自說自話，這類習得性無助早已深層次你的脊髓了。

如今因為認知能力上的誤差，把你自身帶到了溝里。能救你的，也唯有你自身。在這種情況下，我強烈要求你開展技術專業的心態輔導，給你從這類「習得性無助」的心態中解決出去。

或許，對於你的狀況，願意脫單，我能讓你明確提出幾個提議。例如，你能換個新的自然環境，去國外得話，36歲單身還是很普遍;你能把時間花在擴張社交圈子上邊;你可以重視衣着打扮，這些。

相信，我讓你一切提議，你的心態都是駁回申訴的。這種全是表層，難題真實的核心還是取決於你本身的心態早已奔潰。因此，你重中之重是學好調整自身的心態，調節自身的心態狀態。

當你始終維持這類消沉的心態狀態，沒人敢讓你提提議，更沒人敢讓你介紹男朋友。假如你可以從心態狀態上有一定的變化，相信還是有期待的。

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