焦慮症的臨床表現有哪些

　　焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。所以建議大家多做一些焦慮症心態測試。

　　一、焦慮症的臨床表現

　　1、慢性焦慮（廣泛性焦慮）

　　1.1、焦慮症的臨床表現之情緒症狀：在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心弔膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

　　1.2、植物神經症狀：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。

　　1.3、運動性不安：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

　　2、急性焦慮（驚恐發作）

　　2.1、瀕死感或失控感：在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心態，體驗到瀕死感或失控感。

　　2.2、焦慮症的臨床表現之植物神經系統症狀：同時出現如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

　　2.3、一般持續幾分鐘到數小時發作開始突然，發作時意識清楚。

　　2.4、極易誤診：發作時患者往往撥打「120」急救電話，去看心內科的急診。儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐 懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

　　面臨強大的競爭壓力，不少考生在考前出現了考試焦慮症的表現。考試焦慮症的表現為：上課心不在焉，十分焦急自己馬上臨考卻仍然什麼也記不住；煩躁不堪，見到任何事情都有發火的欲望；坐立不安，總覺得自己的每一個動作都是浪費時間；吃不好，睡不香，精神萎靡不振。

　　考試焦慮症的表現是因為學習壓力過大而造成的，因此首先應該學會合理髮泄，調節自己心態狀態，緩解學習壓力，開放自己心態。聽聽音樂，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友傾訴等都是很好的發泄方式，只有將心態調節好後才能以正確的心態放鬆的面對考試，從而發揮出自己最好的水平。

　　當然大家如果有條件的話，為了自己，為了家人，建議多去做一些焦慮症心態測試。

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