人本主義療法 人的心態特徵有哪些

　　人本主義療法是由美國著名心態學家羅傑斯所建立的患者中心治療，可以認為是人本主義心態治療的集中體現。它的含義是什麼，人的心態特徵又有哪些，今天我們來了解一下。

　　一、人本主義療法是什麼意思

　　人本主義心態治療是心態治療的一種，它將人看作一個統一體，從人的整體人格去解釋其行為，把自我實現看作是一種先天的傾向，認為應該從來訪者自身的主觀現實角度而不是治療師的客觀角度去分析。由美國著名心態學家羅傑斯(Carl Rogers)所建立的患者中心治療(client-centered psychotherapy)，可以認為是人本主義心態治療的集中體現。

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　　人本主義療法(Humanistic Therapy) 是建立在哲學基礎之上，通過為求助者創造無條件支持與鼓勵的氛圍使患者能夠深化自我認識、發現自我潛能並且回歸本我，患者通過改善「自知」或自我意識來充分發揮積極向上的、自我肯定地、無限地成長和自我實現的潛力，以改變自我的適應不良行為，矯正自身的心態問題。

　　人本主義認為自我概念與體驗不一致導致心態障礙。當個人對其環境的知覺和對環境的解釋不協調的時候，個人就用自欺的方式避免面對，不去實事求是地解決。問題心態治療的重要目的是設法讓患者自覺地拋棄自欺的外衣，接手和面對現實。這一療法強調人的本身具有了解和改善其自身行為的巨大潛力，但是，如果環境不好，或沒有良好的指導，這種潛力就不能得到發展，或向歪曲的方向發展，而成為異常行為。

　　在進行心態治療時，治療者能體驗及表達其關懷、真誠和理解，這種潛能就可釋放出來。但治療者和來訪者之間的特殊治療關係是整個治療過程的關鍵所在。在進行心態治療時，治療者只表示對他了解、同情、關懷、尊重，接受和願意聽他的傾訴等，對來訪者的行為不作任何解釋，干涉或控制。因此，這種治療也稱非指導性療法。在這種環境中，患者內部的潛在資源能得到很好發揮，他能說出內心癥結所在，也能獲得對自己的清楚的了解，達到治療的效果。

　　二、人的心態特徵有哪些？

　　心態現象分為心態過程、心態狀態、心態特徵三類。心態特徵是指心態活動進行時經常表現出的穩定特點。如有的人觀察敏銳、精確，有的人觀察粗枝大葉;有的人思維靈活，有的人思考問題深入;有的人情緒穩定、內向，有的人情緒易波動、外向;有的人辦事果斷，有的人優柔寡斷，等等。這些差異體現個體在能力、氣質和性格上的不同。

　　每個人的心態過程都會表現出他個人的特點，構成他獨特的心態面貌;需要和動機反映了他心態活動的能力，能力說明了他對，某種活動的適宜性，氣質和性格表現了他的人格特徵。

　　一個人的心態特性表現在它的心態活動的動力上，也表現在他的能力和人格上，人格又是由氣質和性格組成的。

　　能力是順利、有效地完成某種活動所必須具備的心態條件。氣質相當於平常所說的脾氣、秉性，它是心態活動動力特徵的綜合，即表現在心態活動的速度、強度和穩定性方面的人格特徵。性格是表現在人對事物的態度，以及於這種態度相適應的行為方式上的人格特徵。

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