丈夫得了痛苦症什麼都不做怎麼辦

　　現實生活中很多人都有輕微痛苦症，看起來不算什麼病，但是嚴重起來的確給人會帶來很多困擾。日本影片丈夫得了痛苦症讓我們更加認識了痛苦症的困擾。我痛苦了，該怎麼辦?

　　一、丈夫得了痛苦症

　　《丈夫得了痛苦症》是由日本朝日電視台、東映映畫聯合製作，東映映畫發行的121分鐘愛情影片。該片由佐佐部清導演，青島武編劇，宮崎葵、堺雅人、余貴美子、大杉漣、田村三郎等主演，於2011年10月8日在日本上映。

　　(情感困惑加導師/信，一對一免費分析)

　　該片根據細川貂貂根據和丈夫望月昭真實經歷撰寫的同名漫畫改編，講述妻子在照顧患有痛苦症的丈夫期間發生的生活瑣事 。

　　劇情簡介：婚後五年，在某網絡公司上班的高野干男和毫不賣座的漫畫家妻子小晴過着平靜的生活。干男為人纖細，一絲不苟，習慣每天早上做便當，按照不同日期搭配便當的奶酪和領帶。但是在巨大的工作壓力下，干男看似平靜的內心漸漸失衡，他甚至一度企圖自殺，經問診才發現自己已經患了痛苦症。為了讓丈夫儘快恢復健康，小晴以離婚相要挾迫使干男辭職休養。失去了生活來源，高野夫婦的生活陷入了前所未有的困境，但他們也在相互扶持的道路上獲得了久違的快樂

　　電影最好的地方，正是在於它真實表現了一個人，面對熟悉卻一無所知的疾病時，所做出的反應。妻子買來一堆專業書籍，弄清楚痛苦症是什麼病，有什麼病症，應該如何對待病人。妻子陪丈夫一起去公司辭職，體驗了一把丈夫每日乘坐火車上班的痛苦，"原來你每天上班要這麼辛苦啊。這麼多年來，謝謝你了"，丈夫聽了在地鐵上嚎啕大哭。妻子業餘工作是畫漫畫，在雜誌上有些畫稿的工作，趕稿時對丈夫不耐煩，丈夫偷偷跑到廁所自殺，最後被妻子救下來，兩人抱頭痛哭。丈夫有時候一連多日都睡不着覺，妻子嫌棄他，自己一個人睡。丈夫有時候一連多日都在睡覺，妻子也嫌棄他。正是在不耐煩、暴躁、溫柔和敏銳中，許許多多的小動作，還原了一個痛苦症病人的家庭生活。

　　這種細膩是容易做到，或者說容易被製作出來的。但這種控制，卻很難拿捏。導演佐佐部清，走了一條不容易打動觀眾的路。這在日本電影中相當常見。日本電影天生有種拒絕波瀾壯闊的堅決。就一部電影來說，這些在敘事效果上顯然是吃力不討好的，但是最終，它們依然能以一種坦誠打動觀眾 。

　　二、丈夫得了痛苦症什麼都不做怎麼辦

　　據醫學研究顯示，患痛苦症人群的比例約為5%~6%。在我國，去醫院就診的痛苦症患者只占這一群體的10%。

　　換句話說，有6000~8000萬中國人飽受痛苦症折磨，但是沒有得到過任何醫學幫助。其中，每年至少有20萬重度痛苦症患者自殺。我們熟悉的很多影視明星就是因為痛苦症的原因而最終沒有走出來。比如哥哥張國榮、比如歌手陳琳、比如青年演員賈宏聲、比如去年去世的喬任梁。

　　奇怪的是，很少看到影視作品去表現這些事。大概病痛從來就不是能讓人心情愉快的故事。普通人也分不清痛苦症和單純心情不好、情緒低落到底有什麼不同。不是我們什麼都不做，只是我們不明白為什麼常見的言語鼓勵和關心對痛苦症病人幾乎毫無作用，很多人不是什麼都不做，只是我們不知道該做什麼。扭頭不看，也許是對普通人來說更輕鬆的選擇。

　　但是遇到痛苦症患者，什麼都不做，是不好的，如果天下雨了他沒有傘，那麼遞給他一把傘;可如果他根本不接這把傘，仍然站在雨中一動不動，我們又能做什麼呢?

　　普通人會因為別人不領情而疑惑不解，可能因此失望，甚至對那個人感到憤怒。但換一個角度看，痛苦症病人並不是不想伸手接傘。不是不想，而是不能。他生病了，無力做出哪怕在健康人看來最簡單的一個抬手的動作。他只能呆呆地、孤獨地站在大雨中，任憑全身濕透。

　　更糟糕的是，有些病人從外表上看很健康，和常人無異。所有人都以為今天陽光明媚、萬里無雲，哪裡有雨呢?但大家不知道，他呆呆地站立着，只有他自己明白，他的世界裡都是雨。

　　這時，我們能做的，是主動幫他把傘打開，努力撐起他頭頂上空那片小小的天空。

　　三、我痛苦了，該怎麼辦?

　　痛苦症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。痛苦症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。痛苦症亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。 人與人各有不同，從而痛苦症症狀也因人而異。 那麼我痛苦了，該怎麼辦?

　　1、我試着和家人和朋友溝通。

　　如果是因為家人關係不好導致痛苦，可以試着和家人進行溝通，或者和朋友述說心事，不要壓在心裡。如果溝通效果不大，也不要太在意，不能改變別人，但是你能改變你自己，做快樂的自己。

　　2、給自己休假，去風景如畫的地方旅遊。

　　錢是賺不完的，感到心情痛苦了，還是要給自己休假，去一個風景如畫的地方旅遊，徹底放鬆一下，也可以看到不同的風土人情，給自己生活的靈感。

　　3、找到值得信賴的終身伴侶。

　　常年單身的生活雖然看似自由，但是心靈深處也會倍感孤獨，總覺得連個吵架的人都沒有。所以，應該努力去尋找值得信賴的終身伴侶。只要有心，美好的緣分就在身邊。

　　4、換個工作環境，不要太在意收入，開心就好。

　　現在的工作壓力普遍比較大，應該仔細審視自己的工作，如果工作壓力太大，同事尖酸刻薄或領導不可理喻等等事情導致你痛苦的話，還是換個工作環境，不要太在意收入，開心就好。

　　5、增強體質，走出去參加各種運動。

　　長期不運動的朋友，全身血液循環不良，血液粘稠容易導致痛苦，反應遲鈍。這種情況的朋友，應該積極增強自己的體質，每天走出去，參加各種運動，慢跑、散步、打球，堅持半個小時就好。

　　6、多讀書，了解人生真正的意義就是要開心面對一切。

　　不管生活和工作有多忙，也不能忘記多讀書。書中不僅有各種各樣的知識，還有很多生活中悟不出的道理，能讓人的眼界開闊，不會再陷入於一個狹小的圈子裡不可自拔。書籍能讓你了解人生真正的意義就是要開心面對一切。

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