最近很多小夥伴都跟我聊到一個問題,最近厭倦生活、厭倦工作,對什麼都提不起興趣,厭倦了一切怎麼辦呢?如果你也有這樣的煩惱,不妨看看這篇文章,也許能夠得到一些啟發。
一、厭倦生活怎麼辦?
枯燥的生活難免乏味,重要的是我們懂得去尋找新鮮和快樂。那麼厭倦生活怎麼辦?
同樣的生活會有不同的活法:A和B都是上班一族,每日反覆的上班下班,A在下班回家後,會彈琴,會和朋友出去散心,尋找樂趣;B下班回家後呆在家中看着電視機的屏幕,發呆……時間是公平的,同樣的時間裡可以嘗試去做不同的事情,尋找快樂。
如果你厭倦了一切,千萬不要抱怨。抱怨沒有用,想辦法去改變現在的生活才是正道。很多人厭倦了現在的生活,也會常常抱怨,可是抱怨是沒有用的,如果我們不付出努力,現在的生活是無法改變的。
如果你厭倦生活會怎麼樣?新的事物會變舊,再出現更新鮮的事物,繼續變舊,所以擺正我們的心態,才能更好生活下去。
二、厭倦工作怎麼辦?
如果你厭倦工作做什麼事情都提不起勁,那麼嘗試去找回自己的初心。想想自己當初為什麼要接受這份工作,又為什麼要在這家公司堅持了這麼久。
其次要找到自己的特長點或優勢點。在目前的這份工作中,一點有什麼內容是你特別擅長或者感興趣的。找一個安靜不受人打擾的地方,分析自己,找到它。
最後要設立目標,根據前面對自己的分析設定一個有限時間內,只努力一點點就可以實現的目標。將目標進行拆解,一步一步完成目標。
一開始建議將目標難度設立的低一些,等完成了再進行高難度目標的實現。不斷的強化自己的優勢或特長,把它變成你不可替代的職業屬性。
生活有驚喜也有苦難,短暫的驚喜過後,你會期待更大的驚喜,而一次苦難總是能侵犯你更長時間的生活。所以當你厭倦生活或者厭倦工作時,不要整天處於負能量的狀態,去做一些有意義的事情,你會重新找回希望。
簡愛是以女性婚戀諮詢與情感成長為主的服務機構,若有情感困惑,請添加簡愛導師/信:,在線諮詢情感問題。
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
被拉黑了,還有希望麼?
被拉黑了,還有希望麼?