夜深人靜時一個人失眠怎麼辦？

每到夜深人靜時，人就會顯得特別脆弱。這時候會特別容易胡思亂想，往往會一個人失眠到天亮。那麼，當一個人還是想着一個人時，如何減少這種強烈的思念呢？深夜一個人失眠怎麼辦呢？ 

 

一、一個人失眠的句子  

1、做人如水，無論何時何地，總是改變自己的形態不斷尋找出路;不拒絕任何加盟的沙石和物障，反而是夾裹前行，壯大自己的力量，勇往直前。  

2、原來我以為的永恆，到頭來曲終人散盡。  

3、痛到深處自然苟延殘喘。  

4、一切能靠自己努力得到的，就別等待。  

5、不要輕易走進另一個人的秘密，除非你們有力量分擔彼此的命運。  

6、話淒狂，道淒狂，只道萬古春歸夢不歸!空留滿場生死喜樂悲，餘燼垂，漫天煙飛。  

7、應該是你突然點醒我，而我，還在原地徘徊着。  

8、我可以耐心等，幸福可以來的慢一些，只要它是真的。  

9、如果你那是魚，我願是魚網網着你;如果你是那山，我願是山邊的小河我要繞你;如果你是饃饃，那我就是一碗羊肉湯我要泡你。  

10、記憶，深入骨髓，伴隨着疼痛，無時無刻不在我的生命中叫囂  

二、一個人還是想着一個人怎麼辦？  

思念是一種很玄的滋味。雖然無聲無息，卻能夠讓心裡顫慄。尤其是在夜深人靜時，一個人還是想着一個人，這種思念很玄妙，也很無奈。下面是減少對一個人思念的方法。  

1、接受自己的情緒。如果想念一個人，那就想念吧，不要刻意壓制自己的情緒，思念是苦澀的，更是甜蜜的。  

2、轉移自己的注意力。可以找自己喜歡的事情去做，或者找朋友聊天，或者做些家務，或者乾脆去跳廣場舞。 

 

3、把自己的情緒寫出來。可以通過空間、/信等方式，把自己的情緒寫出來，這也是一種更好的傾瀉自己情緒的方式。  

4、不忘記，不沉湎。不刻意去忘記一個人，思念一定有思念的理由。但是也不沉湎於思念之中不能自拔。  

5、儘快走到一起，或者找到新的朋友。如果有可能，就走到一起，那樣就不會再日思夜盼了。如果永遠不可能走到一起，那就當成親人對待，抓緊時間開始一段新感情吧。  

夜深人靜時，當一個人還是想着一個人時，要學會減少對對方的思念。不要再為了過去的感情一個人失眠到天亮，也不要為了不愛自己的人折磨自己。  

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