覺得生活沒意思的時候怎麼辦

　　有的人選擇安逸的生活，有的人選擇忙碌的生活，還有些人活着活着覺得生活沒意思了，這是為什麼呢？覺得生活沒意思的時候怎麼辦？

　　一、覺得生活沒意思怎麼辦

　　當你覺得生活沒意思的時候，是你情緒低落的時候，解決這種處境，可以嘗試以下幾個方法：

　　1、停止思考

　　負面情緒來了，就不要繼續思考了。這個時候你被負能量占據，越思考越悲觀，越容易鑽牛角尖。等過段時間再回過頭思考，會發現你這個時候的想法是沒有必要的。

　　2、設定目標

　　當一些特殊的事情開始發生的時候，比如筆和紙遇到了一起，我們便可以寫下我們的目標。這個時候，大腦也發生着化學變化，神經元像着火般劇烈運動，荷爾蒙也不斷分泌，我們開始思考怎樣才能實現這些目標。

　　3、睡眠

　　保持一定數量的睡眠對我們的身體和精神都非常有利。有些人認為，缺乏睡眠對於治療憂鬱症來說是件好事，但我卻不這麼認為。我覺得這樣很容易讓在你短時間之內導致分心。所以，一定要保持足夠的睡眠和休息。感情問題添加/信：，免費領取情感導師一對一專業情感諮詢。

　　4、鍛煉

　　如果你身體狀況允許的話，嘗試每小時做一次有氧運動(或者其它你可以參加的運動)。如果你的T恤完全被汗水濕透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水當中，同時感覺到身體裡的荷爾蒙正在給你的身體打氣，這就說明你的運動已經見效了。我敢保證，這個時候你很想沖個澡，並且止不住地感到開心。

　　5、閱讀

　　從現實生活中短暫得脫離出來，並且用心去讀一本你最愛的書籍。很多明智的人都經歷過你所經歷的事情，並且他們會帶領你度過難關。

　　6、日記

　　你可以寫小說，想象成自己穿梭在另外一個世界，或者你也可以把即將發生的事記錄下來，讓你的思想帶領你得到答案。很多人都寫出了很偉大的書，至少在那種時期，他們正經歷着痛苦和煎熬。

　　二、關於安逸的生活句子

　　1、我們都不同意安逸會使人墮落的觀念。我們都出自貧困，看過太多貧困產生的罪惡。

　　2、尋求安逸的欲望阻礙了每顆偉大而高貴的進取心。

　　3我希望將來會有那麼一段安逸的時光：整理著不算多的書籍，牽着還不知名字那人的手，背著相機陪狗狗四處走走。

　　4、其實每個人都想過一個安逸的生活，但是前提是你要為這個安逸的生活創造一個好的開始，也就是你要有資本。很少有人能一步登天，一夜暴富，當然除非是那種買彩票中獎，這種幾率對於我們這些普通人來說是太小了，腳踏實地才是最重要的。

　　5、希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴隨着風浪。貪圖安逸的人，他的希望不過是一帶道路、一種幻境，只有敢於和狂風巨浪拚搏的人，希望才會開出鮮花，結出碩果。

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