兒童身高偏矮怎麼辦

 　　兒童身高是家長們都比較在意的事情，擔心過了發育期兒童長高沒有希望了，搞不好還會有兒童矮小症。那麼兒童身高偏矮怎麼辦？

　　一、兒童長高的因素

　　1、先天性基因因素

　　跟父母親的身高有着直接關係，也不排除隔代遺傳。

　　2、後天因素

　　除了營養，充足的睡眠和適當運動也是很重要的，後天因素也是相當重要的。注重小孩營養固然是好，要是孩子吃得太多長得過胖就不好了，胖小孩在和小夥伴玩耍時和在學校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺負。

　　二、兒童矮小症早期症狀

　　1、體型正常、生長速度正常的矮小

　　這類患兒外觀為勻稱性矮小，且每年的生長速度正常，常見於家族性矮小症。

　　2、體型不勻稱性矮小

　　這類患兒外觀不勻稱性矮小，即患兒的軀幹與四肢長短不成比例，常見於軟骨發育不良、成骨不全和甲狀腺功能減低症。

　　3、孩子身高增長速度

　　孩子的身高可以作為一個評判標準，3歲以下嬰幼兒增長速度小於7厘米/年；3歲至青春期前，增長速度小於3-5厘米/年；青春期增長速度小於5-6厘米/年，都屬於身高增長緩慢。

　　4、體型正常、生長緩慢性矮小

　　患兒外觀均勻性矮小，但生長緩慢，最常見的疾病為生長激素缺乏症(GHD)。其他有環境和精神因素引起的矮小、染色體病變引起的特納綜合症、慢性疾病(如營養不良、慢性腎臟疾病、先天性心臟病、慢性哮喘等)引起的矮小症。

　　三、兒童身高偏矮怎麼辦

　　1、適當的運動

　　足球、籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，寶爸寶媽們最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣並堅持就一定能達到應有的效果。

　　2、合理的營養

　　孩子們不偏食，挑食，均衡的營養。在孩子長身體期間家長應該給孩子補充足夠的蛋白質。鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會引起生長發育遲緩，錯過最佳生長期，以後就很難追趕了。

　　3、充足的睡眠

　　每天按時睡覺不熬夜，人體內生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點到半夜2點。家長可以讓孩子在9點半左右睡覺，而且每天保證充足的睡眠時間也很重要。

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