你的自我管理技能 決定你未來的發展

優秀的人需要掌握自我管理技能，這樣能力能夠讓你不斷進步，以及更加積極樂觀地面對自己的人生。那麼應該如何怎麼提升自我管理技能呢？  

你的自我管理技能 決定你未來的發展

一、自我分析  

自我分析其實是一個自我評估的過程，也就是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關聯、互相依靠的。情感困惑加導師/信，一對一免費分析  

我們早在從小開始上學的時候，大人就教我們有關其他人的事情，是什麼使得其他人有這樣的行為，背後的動機是什麼，哪些人做了些什麼，有些什麼成就，哪些人的想法、理論，和解說是怎樣的。很少有人鼓勵我們替自己着想，或者是想一想自己，找出我們自己的能力是什麼，有什麼樣的弱點，有什麼作為，什麼成就，對於其他人有什麼影響等等。  

同樣地，我們通常都受到這樣的教導，別人比我們聰明，別人知道得比我們多，別人受的教育比較多，別人比較吸引人，比較會做人。簡而言之，和其他人比較起來，我們應該貶抑自己。即使父母、老師、老闆，和其他具有權威的人，其實並沒有這樣告訴過我們，我們還是很容易看輕自己，對於自己的形象、看法不佳。每當我們做的事情不盡如意，就準備接受批評。  

這並不是說，我們不喜歡受到批評，事實上，為了要更了解自己，必須接受正面的回饋，也必須接受反面的回饋。不過，真正重要的是，以什麼態度來接受批評，知道了別人的批評以後，要怎麼辦。自己能不能利用別人反面的批評，作為自己成長和發展的機會，或者，還要再讓這批評使自己喪失信心，覺得自己多麼沒有用，多麼不吸引人，多麼差勁。  

最後要談到的是，我們要想成為真正的自己，經常會遇到許多阻礙，因此會覺得氣餒。其他人(父母、老師、老闆)都希望照着他們自己的形象來塑造我們，照着他們告訴你的方法去做，照着這兒通行的往例去做，行為舉止要正確，態度要對，要守規矩!  

你的自我管理技能 決定你未來的發展

二、自我管理  

提升自我管理技能，首先要學會自我管理。「管理他人之前，必須先懂得管理自己」。如果我們能夠為人師表，那麼我們已經在使周圍人走上正軌的路上踏出第一步。因此，應學會由內而外的管理，意即由自身而外界。加/信，一對一免費分析情感問題

其次要幫助他人管理。沒有人是個孤立者，我們與別人工作、生活在一起。他們是我們的一部分，正如同我們也是他們的一部分。在考慮管理時，我們必須投入大部分心力，在如何以各種不同方式自我管理時，將會如何影響這些重要的人。  

自私是管理中最受批評的。確實管理首要任務是與他人一起工作，將焦點放在自己身上是自我縱容甚至是自戀。  

只求自己發展確實是自私的。你只顧你個人的需要、長短處和目標等等。這就是為什麼需要反對、自我否定與自私支配這兩個傳統的主要原因。這兩者都不是經理人所要的，經理人需要的是一個同步思考法。  

你的自我管理技能 決定你未來的發展

三、實現自我發展  

實現自我發展，應該採用客觀的態度去認識自己、認識他人、認識周圍世界，因而他們不帶任何主觀偏見去看待現實，能夠按照事物的本來面目來認識，更能發現事實的真相。這是由於自我實現者的認識主要受成長動機所驅動，這就是存在認知，簡稱B—認知，而不是受缺失動力所驅動，即缺失認知，簡稱D—認知。當我們缺少某種東西時，我們的認知活動就定向於這種東西，而難以顧及其他事物，因而不能客觀地和全面地把握周圍世界。相反，自我實現者主要是受求知、自我實現等存在需要所驅動，因而能夠客觀地把握現實，不受主觀需要的干擾。  

　　熱門文章推薦：

　　精神緊張 精神焦慮症的自救

　　開會發言緊張怎麼辦 4招克服緊張

　　控制情緒：怎麼控制自己的情緒?

標籤： 自我管理技能 自我分析 自我發展