感覺自己很孤獨 活着的意義是什麼

網友情感問題諮詢：

老師，你好。我29歲，女，師範大學本科畢業，現在是初中老師。我身體不好，患有某種罕見疾病。這種疾病對身體有慢性損害，對外貌也有很大影響，未來如何很難預測。

另外，還有一半的遺傳幾率，所以我很早就決定不生孩子。因為這樣，我在找尋另一半的時候，很困難。

因為年齡越來越大，父母朋友都很着急，可是條件相當的人很難接受我。所以相親的人大多都是低學歷的體力勞動者。

我很難投入認真相處，而且我承認我對他們有些偏見。我現在處於非常擰巴的狀態。

我越來越覺得孤獨。周圍的朋友都有了自己的家庭，而我又是很想要陪伴的人。可是和相親對象聊天的時候，我感受不到開心，甚至覺得還不如自己呆着。）

去年，有一個和我相處超過半年的離異男，孩子12歲，在外打工。相處時，我們一直異地，之所以能維持半年多，完全是因為他很主動。

可是暑假第二次見面後，我很恐懼，非常害怕可能到來的婚姻生活。所以，我立刻分手。說實話，我對他沒有任何感情。

我想過一輩子一個人，可是我沒有足夠的勇氣，沒有足夠強大的內心。我會安排很多事情充實自己的時間，不讓自己胡思亂想。

我害怕晚上臨睡前的時間，那是最難受的時候。很多時候，我想過自殺，多種方式。可是我感覺對不起父母。有時候，我會疑惑我為什麼活着。

我想知道我該怎樣調節自己的心態?我很想擺脫目前的心態狀態。

（感覺自己很孤獨 活着的意義是什麼？）

簡愛情感諮詢師回答：

針對這個案例，我想分為三層次來討論：

第一，你沒有勇氣，胡思亂想，想要自殺，我認為這是關於心態層面的問題。

我建議，一方面，你可以多看一些積極心態學的著作;另一方面，你需要尋求專業的心態諮詢的幫助。

如果我們僅僅想要依靠害怕對不起父母這種心態狀態，從而想要阻止自己產生不好的念頭，我認為這種動力還是過於脆弱。我們需要徹底搞清楚產生這種念頭的根源所在，才能有效地對症下藥。

第二，在解決第一點的基礎上，我們一起來解決「為什麼人要活着」這個問題。對於這個問題，從幼兒園開始，我已經有所思考。而且，在人生的不同階段，我對這個問題的答案都會有所不同。

實際上，提出這個問題，就像是我們去到考場上，卻問為什麼我要坐在這裡考試一樣。我認為，最好的心態不是問「我為什麼坐在這裡」，而是看看試卷上有什麼問題。解決試卷問題的本身，就是活着的最大意義，也是最好的過程。

對我來說，三十歲之前，我一直為財務自由而奔忙。而三十歲之後，我認為生命向我提出的問題是：在實現財務自由的基礎上，我能做什麼，讓我的生命更有意義?

而對你來說，我認為活着最大的意義就是面對疾病本身，並且解決疾病對你的影響。當你解決了這個問題，生命自然會向你提出另一個全新的問題。

第三，當你搞清楚自己生命的意義，和自己想要的生活方式之後，我們再來思考自己的擇偶標準。

你看上的那些男生，你會發現自己根本得不到他們的青睞。這時候，你要思考的問題就是，如何才能讓那些人接受你?

也許你想要的那些陪伴，不一定要通過結婚或者生孩子才可以得到。不管如何，最關鍵是不要妥協，要找到自己真心喜歡的人。

當你妥協了，和那些根本不想在一起的男人浪費了寶貴的生命，那樣的人生根本毫無價值。

標籤： 活着的意義