結婚24年老公跟別人曖昧 我該何去何從

網民情感問題資詢：

我和丈夫完婚24年了。他性格外向性格外向，我不愛說話語句很少，不太愛溝通交流溝通交流。兩年前，我與家婆中間也造成了很大的分歧。

我的家婆是1個小肚雞腸、疑神疑鬼的人。積少成多，人們正中間產生了很多的芥蒂。如今不在一起了，可是每一次一講到這種，他就十分痛楚乃至落淚。對於，我卻不清楚如何解決。

20很多年來，他也是過和他人暖味，我明白了也就斷掉。每一次人們發火了就是說冷暴力，過段時間後，人們關聯又漸漸地緩解。

如今小孩子讀大學來到，你我之間的溝通交流也越來越低。漸漸地他喜愛到了在手機/信和QQ上和他人閒聊，很親密無間的那類。

有一回我提早下班了回家了，聽見他在手機/信里和另一方視頻，乃至稱另一方媳婦。因此，我難過痛哭這場。而他的表述是：她們僅僅在互聯網上的盆友，他是有道德底線的，僅僅講講罷了。

我不會和她說，他的心結都要找個出入口，他的心累了，情也淡了，只想金錢掌控。他將來的路是要一個人走。假如有一天他走了，並不是不說愛我了，僅僅想一個人走一走，靜一下下。

聽見這種話，我的心好痛，一來到夜裡，應當是來到她們承諾的時間吧，他必然在另外屋子和她在手機/信上閒聊。

有一日我禁不住了，拉開了他的門，他很發火地說我監控他，不必把他害得不想回家了。隨後每晚，你知道嗎她們在手機/信，我力不從心、聽之認之。（情感問題資詢能加老師手機/信：）

人們本來恩愛，卻不知道為什麼來到今日那樣。我想要求教教師，我該如何跟男朋友有效的溝通?

如今一提交心，他卻說：「我們一起談的那時候，你不用說，如今我不想說了。」她們天天聊，乃至提到了將來的準備。

但是對我們說的是，她們確實沒有什麼。之後我明白了她們是老同學。前好多個月，他爸雙眼動手術，她還去看了她們。

如今人們基礎沒有什麼感情交流，他好煩我講這種。我該何去何從?

（完婚24年丈夫跟他人暖味 我該何去何從？）

簡愛情感諮詢顧問回應：

你願意有效的溝通，那麼你得最少學好1個事兒：舒適圈。

舒適圈指的是，婚姻關係彼此在情感碰到難題的那時候，要創建1個無工作壓力會話的場所，兩個人中間搭起一條人防牆。

他如今很牴觸你倆說情感，他說過多，做過多，試着過多，只有他會更牴觸你。你就創建舒適圈，他會覺得到舒服和安全性。

實際從好多個層面下手去做：1、不必談情感。

2、不必積極和他溝通交流。

3、學習培訓婚姻關係的有關專業知識，查缺補漏。

4、做某些健身運動和個人愛好，例如慢跑、瑜伽健身這些。

5、不必索要心態答覆(有時沒話，也可以索要)。

大約親身經歷十幾天舒適圈以後，大家再開展有效的溝通，就會非常容易許多。

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