感覺剝奪實驗：積極感受外界環境

　　可以說，感覺是一個人最基本的心態現象，只有通過感覺，我們才能夠獲得來自周圍環境的信息，才能適應環境並得以生存。它是人腦對直接作用在感覺器官上的客觀事物個別屬性的反映。

　　根據刺激的來源，可以將感覺分為兩種，即外部感覺與內部感覺。前者是由外部刺激作用於感覺器官所引起的感覺，包括聽覺、視覺、味覺、嗅覺以及皮膚感覺（包括痛覺、溫覺、冷覺與觸覺等）；後者是由身體內部的刺激所引起的感覺，包括運動覺、平衡覺與機體覺（又稱內臟感覺，包括渴、餓、脹、噁心、窒息等）。

　　美國心態學家貝克斯頓、赫倫和斯科特在1954年做了一項實驗。這個實驗僱傭了一批學生作為實驗對象，每天付給他們20美元的報酬（當時是非常大的報酬）。心態學家在加拿大一所大學的實驗室里，把學生都關在一個設有防音裝置的小房間內，給他們戴上半透明的保護鏡，以儘可能減少他們的視覺刺激；然後，又給他們戴上木棉手套，並在他們的袖口處套上了一個長長的圓筒，讓受試者不能通過手的觸摸感知四周的事物；還在他們的耳朵內塞上耳塞，讓他們聽不到一點聲音；為進一步限制各種觸覺刺激，心態學家們又在他們的頭部墊上了一個氣泡膠枕，同時還用空氣調節器發出的單調的「嗡嗡」聲來限制其聽覺；除進餐與排泄時間外，學生24小時都躺在床上。這樣就營造了一個全部感覺都被剝奪的狀態。

　　在進行實驗之前，大部分學生都認為能夠利用這個機會好好睡上一覺，或靜下來思考一些事情,沒有被騙的感覺。可是他們發現，在這樣的狀態下根本無法集中注意力，也不能清晰的思考什麼事，哪怕是在非常短的時間裡。結果，基本上沒人能夠在這項感覺剝奪實驗中忍耐3天以上，雖然堅持下來就能夠得到非常高的報酬。在剛開始的8個小時裡，他們狀態還算良好。後來，學生們就吹起了口哨或自言自語，以此來緩解逐漸出現的煩躁不安心態。實驗持續幾天以後，學生們就產生了一些幻覺。其中，大部分是視幻覺，也有人出現聽幻覺或者觸幻覺。視幻覺大都在感覺被剝奪的第三天出現，像光的閃爍以及看見大隊老鼠行進的情景等；聽幻覺有警鐘聲、滴水聲、警笛聲、狗的狂吠聲和打字聲等；觸幻覺包括感到有冰冷的鋼塊壓在前額與面頰，覺得有人從身體下抽走床墊等；到了第四天，學生們就出現了雙手發抖、無法筆直走路、應答速度遲緩和對疼痛敏感等症狀。

　　心態學家在實驗結束後又繼續對學生們進行追蹤調查。他們發現實驗結束後，學生們的精神根本不能集中，有種被騙的感覺，就算只做一些簡單的事也總是會出錯，要等三天後才能夠恢復到從前的正常狀態。

　　上面這個實驗就是心態學上著名的「感覺剝奪實驗」。所謂感覺剝奪，指的是有機體與外界環境刺激處於高度隔絕的特殊狀態，外界的聲音刺激、光刺激、觸覺刺激等都被排除。在該狀態下，各種感覺器官等接收不到任何外界的刺激信號，一段時間以後，便會產生這樣或那樣的病理心態現象。比如，在實際生活中，長途汽車司機其實就時常處在輕微的感覺剝奪狀態之中，正是因為這樣，有些時候，他們就會看到事實上並不存在的東西，從而引發交通事故。可見，人的身心如果要保持正常的狀態，就需要不停的得到外界刺激。豐富而多變的環境刺激是有機體生存和發展的必要條件。

　　在現實社會中，適應環境是以信息平衡為前提的，信息不足或者超載都會造成身體機能的嚴重障礙。曾在《人民日報》上看到過這樣一篇文章，題為《溫柔的禁錮》。在某個城市，有一次一個8歲的小女孩不小心迷了路，她的家人都被嚇壞了。在找到她之後，顧慮重重的母親便辭職專門「照看」寶貝女兒，既不允許她外出，也不讓她和人交往，就這樣整整過了20年。沒想到，正是母親這樣為女兒遮擋一切風雨的行為，導致女孩感覺器官鈍化，最終身心都產生了廢用性萎縮。這位「盡職」的母親不明白接受各種外界刺激對一個人身心發展的重要性。若說感覺剝奪實驗是着手於感覺器官，讓人接收不到外界信息、痛不欲生的話，那麼這位母親就是着手於外部信息，阻斷了女兒的感覺器官應當接收的外部信息，從而導致了這個讓人惋惜的結果。

　　智力與情緒等心態因素是健康發展的必要條件，就是豐富多彩的外界環境。大腦的發育以及人的成長、成熟都建立在和外界環境廣泛接觸的基礎上。我們應該積極感受多姿多彩的外界環境，從中獲取更多的知識與信息，這樣才能夠發展自己的聰明才智；反之，封閉的環境只會限制人的智力和個性的發展。美國著名作家海倫·凱勒在3歲時就雙目失明，在她享有盛譽的《假如給我三天光明》一書中，她表達了對擁有正常人感覺能力的渴望，感動了世界。確實，只有有了感覺，我們才能領略如詩如畫的風景，感受各具特色的風土人情，體驗人生的酸甜苦辣，我們的身體才能健康的成長，我們的生命之花才能美麗的綻放。

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