產後痛苦的表現，防止產後痛苦

　　一、什麼是產後痛苦症

　　產後痛苦症（postpartum depression）是指女性於產褥期出現明顯的痛苦症狀或典型的痛苦發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。典型的產後痛苦症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。其臨床特徵與其他時間痛苦發作無明顯區別。

　　二、產後痛苦的表現

　　1、情緒的改變

　　產後痛苦的表現最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。產後痛苦症的表現患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入痛苦。儘管如此，患者痛苦程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。

　　2、自我評價降低

　　對嬰兒健康過分焦慮；自責，擔心不能照顧好嬰兒；自暴自棄，自罪感；對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關係不協調。

　　3、對生活缺乏信心

　　不情願餵養嬰兒；覺得生活無意義；主動性降低，創造性思維受損；嚴重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。

　　4、軀體症狀

　　易疲倦；入睡困難、早醒；食慾下降；性慾的減退乃至完全喪失。

　　5、在產後4周內出現下列症狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，產後痛苦症的表現對患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。症狀包括：

　　5.1、情緒痛苦。

　　5.2、對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。

　　5.3、體重顯著下降或者增加。

　　5.4、失眠或者睡眠過度。

　　5.5、精神運動性興奮或阻滯。

　　5.6、疲勞或乏力。

　　5.7、遇事皆感毫無意義或自罪感。

　　5.8、思維力減退或注意力渙散。

　　5.9、反覆出現死亡或自殺的想法。

　　三、母狗產後痛苦的表現

　　不單只產後女性會患有產後痛苦症，連動物產後也會。

　　很多做繁殖的朋友會有這樣的感觸，很可愛、很溫順的母狗，為什麼在生完寶寶之後變得易怒、暴躁，甚至不近人，或者嫉妒心加劇。尤其是生過2、3窩之後的母狗會有此變化。

　　母狗產後痛苦的表現為易怒、暴躁、不吃東西、不愛近人，或者嫉妒心加劇。

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