挽回怎麼消除積怨心

　　分手後，被分手的那個人可能心裡多多少少會有點不滿，心裡總是會有點積怨心的，這很不利於以後的挽回，挽回怎麼消除積怨心呢，不僅要消除積怨心，還要消除戒心，下面簡愛情感導師就來說說挽回怎麼消除戒心。

　　一、挽回怎麼消除積怨心

　　1、學會控制情緒。

　　暫時摁下心頭的火。那些人雖然可氣，但是為了他們氣昏了自己的頭，讓自己做出衝動和有損自己形象和尊嚴的事情，那就不值了!如果你想獲得更多的戀愛技巧，讓你們的愛情穩如高鐵可以添加簡愛情感導師/信，為你們的愛情之路保駕護航。

　　2、理性思考。靜下心來，想想他們那樣做的根本原因。他們是否也有難言之隱，他們是否也有苦衷，有些話雖然難聽，但是從某種角度看，他們是否說的也有一定道理?

　　3、你要學會且敢於蛻變

　　這是關鍵性一步，粉碎過去，你給她對方個華麗轉身，這個過程是很痛苦的，沒有誰天生就優秀!這是拋掉你以前所有的陋習且學會一種積極向上生活的態度。

　　二、挽回怎麼消除戒心

　　既然女性已經提出分手，說明她對你們兩人的關係已經報以否定的態度。此時她的內心需求是跟你斷絕互動，不再受你的約束，不再為你擔負責任，為達到此目的她已經說出了分手，接下來她還可能會逃避你、拉黑你、甚至不惜跟你徹底決裂，但最終究竟會到哪一步要看你接下來的行為。

　　1、要保證清醒理智的大腦，讓自己的行為有自控力如果你不認清自己當前的局面，還是一味的聯繫她要求複合，只能讓對方認為你是糾纏和騷擾，這會使你們得關係陷入更加困窘的局面。

　　2、在情緒平緩的基礎上，承認關係的破裂，女性當前最怕的就是糾纏不清，所以對男方會有很強的戒心。但如果知道男方可以接受分手的事實，說明這個男生理解和認同自己的情緒，這可以消除目標的部分戒心，讓你們不再處於針鋒對立的局面，保留了可以繼續聯繫的機會。

　　3、 保持適當的聯繫，主動將關係降格朋友讓對方進一步消除戒心分手後進行適當的斷聯，配合朋友圈的展示和無需求的低頻互動，表現出對感情的釋然和對目標的祝福，進一步打消目標的戒心，讓對方發現可以跟你像普通朋友一樣交往，從而擺脫被動的局面與目標重新建立舒適的互動氣氛。

　　大多數的人在面對別人的情感問題時，都會看的很透徹，但是一旦關於自己的情感問題，就會措手不及，24小時免費情感直播，教你解決情感疑難雜症。

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