懷孕後總跟老公吵架 是我要求過分了嗎

可能是因為老公沒有達到我的預期，所以懷孕後我總跟老公吵架，我只是想要他多關注一下懷孕的我，多多參與寶寶的成長而已，是我要求太過分了嗎?

（懷孕後總跟老公吵架 是我要求過分了嗎？）

網友情感問題諮詢：

一直在關注，這是我第一次提問，希望能抽中。謝謝。我94年，幼教。老公92年，打工。我們結婚八個多月了，結婚後沒有上班，婚後沒多久，我發現懷孕三個月，又因為其他原因，所以迫不得已流掉了。

現在第二次懷孕八周，在自己娘家安胎。懷孕後我總跟老公吵架，其實一直以來，老公算是比較體貼，忍讓我，我自己脾氣不是很好，吵架容易高嗓門，口是心非。老公會主動求和，讓着我，我吵架後會反思，會主動道歉。

我基本沒做過飯，會做做家務。上一次流產的時候，也是老公幫我洗衣服，照顧我。平時我也會和他一起搭配做飯，不舒服時他也會幫我洗衣服。對於這些，我很欣慰，我也會對他很好。

今天我們吵架了，是最近比較嚴重的一次。雖然現在也算是和好了，可是並沒有解決問題，我心裡有疙瘩。吵架的原因應該是他沒有達到我懷孕時我對他的預期吧(下面有聊天記錄)我之前讓他下載了一個「寶寶樹」，可以關聯我一些孕期的情況。可是他都沒有去打開過，每次都是我跟他說有什麼變化。）

最近我在網上給他買了一本老婆孕期時，男人可以看的書，可以了解懷孕的過程和注意事項等等。可是他不願意，他說沒時間考慮那麼多。

他晚上看電視看到半夜凌晨，我不明白他為什麼就不願意去了解，去參與。我想讓他明白懷孕不僅僅是一個女人的事，作為丈夫和爸爸也應該去了解去參與。

我也不知道我這個想法對不對，也不知道別人的老公是怎麼做的。我只是希望我感覺到老公可以很優秀，孩子的爸爸可以很棒。我也不想他有多成功，只要錢夠用，顧家就可以了。

我不知道我的要求是不是太過分了，希望可以給我提點建議。謝謝。

簡愛情感諮詢師回答：

在專欄中，我經常能看到提問者問我：「不知道我的要求是不是太過分了?」其實，當你說出這句話的時候，你的意思就是認為自己的要求一點也不過分。你所希望的，是我能幫助你，把對方拉過來罵一頓。

但，很抱歉，我不能如你所願。我認為，就算我能把對方拉過來罵一頓，對於改善你們的關係也沒有一點作用。

在我看來，也許你的要求並不過分，但是你的表達方式並不合理。你和他溝通的方式就是攻擊和威脅。當你說出威脅對方的話時，我認為你內心並不是真的想這樣做，只是希望對方能夠屈服，甚至為你改變。

可是，你可曾想過，事實上他已經一而再、再而三地為你改變。比如，你以前特別容易高嗓門，而你的丈夫主動求和;你從來沒有做過飯，可能他還需要照顧你，等等。由始至終，你沒有看到他的這些付出。

因此，當你內心感覺痛苦的時候，你所能做的，就是傷害他。想要轉變這種時刻，我認為你可以從以下兩方面入手：

第一，你需要注意到，你的每一次攻擊都來自於你的痛苦時刻，來自於你無法控制情緒的時候。你要調節自身的情緒。當感覺情緒來的時候，你要學會控制自己的表達，不要出口傷人。

第二，就算他真的應該參與，你也不要去逼迫他。要知道，做人，最困難的事就是希望別人能夠有所改變。

而且，從他的角度去看，很有可能他已經認為自己在參與了。只是，你們對於參與的認知是不相同的。針對這種情況，你們雙方需要心平氣和地坐下來，認真討論在各自認知中參與的具體模樣。

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