簡愛情感挽回：夫妻經常吵架怎麼辦

吵架是很多夫妻感情破裂的一大原因，然而明知吵架不好有些夫妻卻難以控制自己的情緒導致婚姻破裂，這個時候我們如何應對呢?簡愛情感諮詢師告訴你，夫妻經常吵架要怎麼辦：

（夫妻經常吵架怎麼辦？）

1、學會冷靜情緒

夫妻吵架之後難和好，大多數情況是是因為雙方不懂得先冷靜情緒再來解決為。在發怒過後，情緒很難立刻平靜的一大原因，是因為憤怒時，體內分泌了一些相應的激素，比如腎上腺素等，讓我們的身體感覺到憤怒。在我們吵架告一段落後，雖然意識到自己不該發怒，想要克制情緒，但是身體的反應還沒跟上，依舊處於「一觸即發」的狀態，所以夫妻在吵完架之後，我們往往需要冷靜一下，以避免再度失言，也能幫助避免下一次吵架。

2、想想總是吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你們夫妻吵架的記憶，想想都是因為什麼事情而吵架吧，這樣追本溯源的，才好對症下藥。如果是因為一些生活細碎的事情吵，那麼是不可避免的，只要注意吵架的方法那就無傷大雅;如果是因為一些心事影響情緒，繼而引發看對方不順眼吵架的話，那就做好溝通，把心事化解了，那自然就不會吵架了。分手後如何挽回最有效?10s快速預約挽回方案

3、學會自我反省

所謂一個巴掌拍不響，不管是對方想吵架還是你想吵架，總之你們兩個人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之後都不自省，這樣只會讓吵架這件事無限循環。所以想要挽救婚姻，那麼就要想想怎樣避免兩人同時發生情緒，只要你不想吵架那就可以避免兩人吵架。

4、多聽聽過來人的意見和建議

今天在微博上看到一個消息說：一對離婚的夫妻受到一堆生活困難卻一直對對方不離不棄的恩愛夫妻影響，被感動的同時也想通了，於是他們複合了!有時候吵架是不可避免的，那麼我們就應該把吵架的影響降到最低。吵完架，如果雙方還覺得自己有道理的，那就會冷戰。這時候理性的你，應該問問一些過來人的意見，看看別人的故事，讓旁人分析分析你們誰對誰錯，如果是你的錯，那要趕緊認錯啦~

5、避免舊事重提

很多夫妻為什麼會經常吵架?除了受性格和情緒的影響，還有一個很大的原因就是她們喜歡舊事重提。明明是過去很久的事情，即使是對方做錯了也已經知道錯了，更改了，你卻偏偏要揪着對方的錯處指責對方，還天真的以為他知道自己做錯過事情就會內疚覺得對不起自己，也會對自己更好，孰知沒有人受得了自己的錯誤被一直揪出來，相反有時候以寬容的態度去體諒對方才能讓他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要舊事重提了吧。

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