拯救婚姻：婚姻危機如何化解

大多數女人離婚是因為不懂得如何處理婚姻危機，面對婚姻危機她們大多數只會逃避，而不會迎難而上克服一切。簡愛情感諮詢師總結了化解婚姻危機的方法，大家不妨學習一下。

1.不要試圖尋找婚姻問題的是與非

在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在婚姻專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。很多時候往往是我們一時的衝動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過於看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。

2.離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象得要高得多

據婚姻專家介紹，現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裡面尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在是一種艱難。

拯救婚姻：婚姻危機如何化解

3.請親朋好友介入反而越來越糟

相當一部分女士在婚姻危機到來的時候，採取不斷地找親朋好友訴說的方式，結果反而越來越糟，這是為什麼呢?據婚姻專家介紹，這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見，一遍又一遍地訴說，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方?於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。（情感困惑加導師/信 ，一對一分析）

4.不要效仿別人的辦法解決婚姻危機

婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機的女士，當她們在選擇解決問題的辦法時，不可以效仿他人的辦法。因為每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的"好時光"顯得很有必要。

5.不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機

有這樣一位女士，她在丈夫留學期間以婚外情沖淡婚姻的危機，結果她進入這樣一個誤區，婚外情的激情和暫時的幸福感並不能滿足她最終的需要，結果以結束第一次婚姻為代價。

6.期望解決婚姻危機的一方不要認為自己太委屈

對於期待的目標而言，承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點，只有主動改變自己，才可以主動掌握婚姻的命運。

7.不要忽視冷戰的危害

有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。

8.尋找積極的衝突

家庭應該學會積極的衝突，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，衝突以後反而解決了許多問題，有助於雙方的了解。

9.定短期具體目標

婚姻危機"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定短期具體目標不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個現實可行的短期目標最可能圓滿實施。短期具體目標不需要過多的體系支持，只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法，就可以改變全局。

婚姻出現危機需要及時去處理，不要一味地逃避問題。以上9個化解婚姻危機的方法，能夠幫助大家度過婚姻難關，並且從根本上拯救婚姻。

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