如何從失戀的痛苦中走出來？

失戀是很痛苦的，習慣兩個人相戀的日子，忽然間有一天完全抽離你的生活，就好像把心一點點挖空，很難彌補內心的那種空虛，或者撫慰失戀後帶來的痛苦。但失戀並不是生活的全部，我們要懂得接受現實，才能更快走出失戀的痛苦。簡愛情感導師與大家分享擺脫失戀痛苦的有效方法，希望能幫助到您。

網友情感諮詢：

老師您好!我和男朋友都是大學生，異地戀。我相貌中等偏上，在一所省內比較有名的大學讀書，男友在一所全國好大學上學。我們高中開始戀愛，高中的時候他對我特別好，寵我。高中畢業升上大學以後，他說太累了要跟我分手，電話不接，短信不回，已經有兩個月了。暑假回來他說後悔了，要求和好，我答應了。開學以後他又說暑假提複合只是一時的衝動，我一直挽留，國慶的時候我們又在一起了。（解決情感困惑添加/信：，領取專業分析）

今年大二暑假，因為我家裡出了點事，對他發火了，他也沒有在我難過的時候陪我。事情過去後，他說我知道你難過，我就是不想說話。我聽了特別難受，我後來找他要理由，他說我早就不想在一起了，這次算是理由吧。然後又說只是不想異地戀，大學畢業會重新在一起。

我以前性格暴躁，戀愛以後變好了很多，現在很少發脾氣了。他還說以後不想結婚，有需求會約炮。我不知道為什麼以前那麼溫暖的人會變成這樣，我知道現在依舊挽回他很不現實，可是我還是放不下。我該怎麼辦呢?

（如何從失戀的痛苦中走出來？）

簡愛情感導師回覆：

一、失戀後要學會接受現實。

你現在放不下，是很正常的事情。所有人在面對痛苦的時候，第一刻的想法是逃避痛苦。我們都要經歷這樣的一個過程：「憑什麼?為什麼?怎麼辦?」而你現在正處在第二個階段，你已經不說他憑什麼這樣對你，開始想他為什麼會是這樣子，為什麼會變成這樣的人。這裡面有兩個原因：第一，他本身就是這樣的人;第二，就是他會結婚，只是不會跟你結婚。人生在轉變期的階段(比如高中升大學，畢業找工作)，這些時間都很容易產生各種各樣的改變，我們要去接納這件事情。（解決情感困惑添加/信：，領取專業分析）

二、兩個方法可以幫助你走出失戀的痛苦。

你現在放不下，只是因為你還很痛苦。有兩件事情能夠幫助你走出失戀的痛苦。一個是時間，另一個是閱歷。在未來，一定還會有新的男孩子來到你的生活裡面，告訴你另外的世界，到那個時候你就自然而然知道了。等到那個時候你要做的事情，就是讓那個男孩子有機會走進你身邊。

標籤：