曾經背叛過怎麼挽回

　　不是所有的婚姻愛情白頭到老就是一種完美，半路下車也是婚姻的一種選擇，當然在想挽回和能挽回婚姻的狀態下學會經營好婚姻也是一種負責任的態度，只是曾經背叛過怎麼挽回呢?今天簡愛小編與你分享背叛家庭怎麼挽回。

　　一、曾經背叛過怎麼挽回?

　　1、多向對方表達愛意

　　經常向對方表達感謝，積極地回應伴侶的溝通，約好固定的時間一起做事，定期地雙方一起做生活計劃等等，讓雙方認識到自己都對彼此的生活有參與感。）

　　2、如何談論背叛話題

　　出軌是很多人最傷害婚姻的一種背叛，談到這個話題的時候大家都很敏感，被傷害的一方一般會有許多問題想要問你：「你為什麼出軌?什麼時候開始的?你是怎麼出軌的?」而多數人面對女人的問題，往往也不清楚自己該怎麼回答比較好。這裡建議你不要隱瞞信息，更不要撒謊。但是你可以用更有利於關係的方式回答問題，多討論自己的感受，並避免談論一些令人不快的細節。

　　舉個例子，不要說「比起你，和出軌對象在一起讓我更開心」，而是說：「我和出軌對象在一起比較興奮，是因為這件事是偷偷摸摸進行的。或許我們以後可以嘗試一些刺激的事。」

　　二、背叛家庭怎麼挽回?

　　1、不做空口承諾

　　不管男人還是女人，都喜歡在承認錯誤的時候，向對方添油加醋地保證以後絕不會再犯錯，這是最詼諧的語言，不但沒有說服力，還可能是自己給自己未來挖的坑。嘴上說「我錯了，我愛你」，卻沒有實際行動的人，就像一個從不澆花的人說自己愛花。愛是動詞，行動才是愛最好的說明書。所以，在你還沒做出行動證明自己時，不要向對方空口承諾太多。

　　2、重塑信任

　　出軌會傷害到情感的信任感，而一份關係很難在不斷的質疑中存續下去，所以需要重新贏得伴侶的信任。在重塑信任的階段，你需要做出比平常更撫慰、更能拉近距離的行為，有些行為甚至要求暴露部分隱私(例如，給伴侶看自己的銀行賬單和通信記錄)。想要在這個階段重新塑造你們之間的信任感，建議伴侶們以實際行動去增進信任，了解什麼是能讓伴侶感到安心的行為。

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