訂婚了吵架一次就分手 如此草率怎麼挽回

　　有些女朋友吵架一次就分手，甚至是訂婚了吵架一次就分手了，雖說是二十一世紀，但是那麼珍貴的感情就這麼容易沒了的嗎?人人都那麼浮躁，分手覺得惋惜，那就讓簡愛小編教教你們怎麼挽回。

　　一、訂婚了吵架一次就分手了

　　有多少情侶是因為吵架而錯失對方的，訂婚了吵架一次就分手了，都到了訂婚的地步說明對方確認過是今生想要在一起的人，但是卻因為吵一次就分手，未免太過輕率。那應該怎麼挽回呢?可以添加簡愛導師/信在線為你解答。

　　二、如何挽回

　　1、調整心態

　　女朋友吵架一次就分手怎麼挽回?吵架後要給自己和對方冷靜的時間，不要一味胡攪蠻纏，找對方討說法。情緒激烈時的交流，是無效的，只會加深矛盾。 逮住對方的缺點，一味抨擊會使對方產生反抗心理，唯有冷靜思考，才能阻止雙方爭吵蔓延。

　　冷靜時間控制在24小時至7天內。因為大部分人在吵架之後的3個小時之內，滿腦子都會是負面情緒。而在3小時之後，如果沒有爆發進一步爭吵，那麼你的情緒就會以每小時遞減的趨勢慢慢平靜下來。

　　但這還不是最佳溝通時機，因為彼此內心裡還是無法意識到自己的問題，會覺得這次的矛盾只有對方的責任，自己是沒有過錯。 只有過了24小時之後，經歷過足夠長的時間才會開始審視自己，慢慢意識到自己的錯誤。

　　2、給對方台階

　　在冷靜之後找準時機與對方溝通，給對方台階下。時間控制在一周內，因為一個人的習慣周期一般都是7天，如果讓他在爭吵之後習慣了沒有你的存在，那麼離分手也就不遠了。 吵完架之後不要急於和好，太心急會讓自己處於一個非理智狀態，情緒也因此失控，很難把握好和好的節奏。

　　試想上一秒你還聲嘶力竭，什麼不該說的狠話都一股腦懟了出來，死活要對方給你一個交代。下一秒你就開始後悔心軟，馬上要求和好，會給對方留下，你是很隨便的女生，在接下來的相處中，也很難建立威嚴。

　　情感冷淡後尋找機會給對方台階下，在負面爭吵淡化後會出現雙方尊重時期，這時候面對邀約對方一般不會拒絕。在見面時對話儘量平淡，引導對方主動道歉。除了這些，還可以上百場免費情感直播，教你如何應對挽回老公

　　3、引導對方主動道歉

　　在溝通相處的過程中利用女性優勢主動示弱，例如故意做自己做不到的事，來引導對方幫助。 通過外在助力來博得對方心疼，這時男方就心軟了一半。當男生心軟時主動承認自己在爭吵中，沒有控制好自己的情緒。

　　切記不要一味的給對方說我錯了，這就等於暗示對方是你的過錯。 只需要表達自己對這件事情沒處理好即可，來引導對方反思自己的過錯，主動道歉以及要求和好。

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