老公和我分房睡怎麼辦？如何挽回老公的心？

我因為睡眠輕和老公分房睡，所以我總是孤獨感倍增。有時候會跟家裡人抱怨，有次母親忍不住打電話責罵老公，老公也為了這件事哭了。請問我該如何解決這個問題，怎麼做才能挽回老公呢？  

老公和我分房睡怎麼辦？如何挽回老公的心？  

網友情感諮詢：  

您好先生，我是一名孕6個月的准媽媽，最近很難過也很痛苦。請您有空一定看看我的訴求給予我精神上的點撥。  

我27歲，163，獨生。之前一直為政府合同工，現在待業中，愛人29歲，172，一名公務員。雙方皆本科畢業偏小康家庭。  情感困惑加導師/信，一對一免費分析。情感困惑加導師/信，一對一免費分析

我從去年辭職在家準備考取公務員，遺憾未能考上，期間自己懷孕了，也一直在看書並取得教師資格證，定下當一名人民教師的職業目標。  

現在長期帶給我的困擾是，我的愛人在紀檢反貪的單位上班，工作非常忙碌，每天早出晚歸，長時間面對空蕩蕩的家，我不免會很孤獨。  

即使他周末不上班，他也要出去跑步，去背書（想提升自己獲得更好的機遇）晚上才回來。平日家務活也很少干不做飯。  

答應我的事情也總是敷衍結束，但他很會哄人，可是次次都是甜言蜜語卻不付出生活上的踐行也讓我很生氣。  

我提出過可以高質量的陪伴，比如晚安吻，可是他也總是太累為由很少踐行。現在我因為睡眠輕分房睡孤獨感倍增。  

我朋友不多沒有姐妹可以傾訴苦悶，只能給自己的母親說，有時候也會落淚難過，次數多了我母親會生氣，而我父親總是不問事情來由，總說我沒事找事，小時候被我父親從小打到大，對他的無所謂態度我也很不滿。  

前幾天因為愛人再次晚歸，我回娘家住，半夜哭泣被母親聽到，情緒化的母親立馬打電話給愛人指責他的不是，而父親任然把我往外推，過程鬧到半夜2點。  

當我看到我愛的人們相互指責，我的丈夫哭泣，我更加難過，請問我該怎麼辦呢？  

我現在面對空蕩蕩的家，即使每天一個人聽哲學課看書散步聽音樂卻依然會孤獨難過，請老師幫幫我，我該如何解決這個問題挽回老公？感恩感謝。  

簡愛情感諮詢師回覆：  

首先，我建議你先排除心理問題的可能性，這可能和抑鬱相關，也有可能和你早年長期被家暴的經歷有關。當下是一種搞不清楚的狀況，你需要一個專業人士的幫助，所以可以先去看一看心理諮詢。  

其次，因為睡眠輕而分房睡覺，導致孤獨感加重，這只是其中一方面的副作用。更糟糕的是，這會造成你們夫妻親密關係的質量下降，包括但不限於性關係，還有其他方面的關係。加/信，一對一免費分析情感問題  

通常來說，親密關係的下降不可逆。有些夫妻之間一旦開始分房睡，再也回不到同一個房間裡了。  

我曾經了解過有一些夫妻，為了解決睡眠問題，他們寧願選擇各種各樣的方法，比如，寧可用呼吸器解決打呼的問題，或者是其中一方想辦法用耳塞、眼罩等，也不願意分房睡。因為分房睡，是對夫妻關係的一個很大的傷害。  

第三，你需要建立自己的社交圈。你正處在懷孕期，市面上有很多准媽媽的培訓班、課程，你可以找找看；哪怕定期去產檢時，也可以主動去結識一些人。  

請注意，你要把自己放到一個社交環境裡。也許你把問題和身邊人一起談談，這會好很多。  

最後，我建議你可以與你丈夫認真的談一談，當然是心平氣和的，不要去埋怨他，而是去把你現在的困境告訴他。>>在線預約婚姻家庭諮詢師（☞婚姻修復），獲得一次免費的情感分析機會！

你可以以求助的方式去告訴你老公，你現在真的是遇到困難了希望他幫助你。用這樣的方式去溝通，至少你會得到比現在更好的結果。也許這樣的溝通方式能夠讓老公更加在乎你，也祝願你能夠早日挽回老公。

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