挽回老公之拒絕婚姻中的暴力溝通！

夫妻常常會用「暴力溝通」讓婚姻變得越來越難以經營，這種「暴力溝通」在夫妻雙方的關係中埋下裂痕，這樣的情況就很難挽回對方的心了。所以如果想要挽回老公，那麼就要好好地與對方溝通，拒絕婚姻中的暴力溝通。  

挽回老公之拒絕婚姻中的暴力溝通！  

一、對對方某些行為不滿時，先別急着指責。  

老公晚回家，回來情緒不高，對着你的問題你的關心也就回來了一兩句簡單的話，這時候你覺得他不尊重你，不在乎你，你開始毛了，各種指責他，甚至把過往的舊事都翻出來說一遍，然後夫妻倆的戰爭就一觸即發。其實你可以多一點耐心，用真誠和關心去了解老公到底遇到了什麼事情，這樣子的了解問題，遠遠比一言不合就開始指責來得要好。情感困惑加導師/信，一對一免費分析  

二、表達自己的想法和感受時，要用對方式。  

夫妻之間對對方表示自己的不滿時，往往會在表達的時候夾槍帶棒，或者綿里藏針的說，讓對方覺得自己的人格受到了侮辱。例如老公沒吃你為他準備的夜宵，夜宵放了一個晚上都壞了，然後妻子就會說：「我這麼辛辛苦苦給你做的夜宵，你就這樣浪費掉，平時又不見你給我做，現在這樣子是在耍我嗎？我以後都不會給你做了！」這樣的話說下來，誰會聽得舒服？表達自己的不滿意，是想要對方聽進你的想法，讓對方改變，但是這種說話方式，誰都是無法接受的，往往還會引起夫妻間的「世界大戰」。

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三、其實換一種溫柔一點的方式，溝通也是可以很溫柔的。  

降低對對方的高要求，加強對對方的耐心，自然就會做到溫柔的非暴力溝通方式。例如在老公覺得太累而沒有吃你準備的夜宵的時候，你可以這樣說：「老公你辛苦了，昨晚我給你做的夜宵怎麼不吃呢？都放壞掉了多可惜啊。」這樣子的說法，既表達了你的感受，也沒有讓對方覺得難受，這樣的溝通不是很好嗎？>>在線預約婚姻家庭諮詢師（☞婚姻修復），獲得一次免費的情感分析機會！     

對伴侶要多一點耐心和寬恕，畢竟人無完人；溝通是在婚姻中的必備技能，良好的溝通才能夠讓你們之間的婚姻經營得越來越好。

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