媽媽是最好的家庭心態醫生

　　最好的心態醫生是誰？家庭心態醫生最好就是媽媽。我遇到過一些媽媽，在看了一些育兒書之後，對自己在孩子0-3歲時的行為感到後悔不已，甚至完全的沉迷在自責中。整個精神狀態都變得不太對勁了。人非聖賢，孰能無過。L是我的一位來訪者，最初，她來找我，是因為她的女兒姍姍不能去上幼兒園，只要去，她就會生病，有時會病得很厲害。為什麼非要上幼兒園呢？那時，我反問她，你是否理解女兒生病的意義呢？L其實明白，女兒一上幼兒園就生病，含義很簡單，就是不想去上學。但為什麼不想去呢？經過探討，她最後理解，是女兒缺乏安全感，很害怕與媽媽分離。理解到這一步後，她決定，乾脆不送女兒去幼兒園了，就在家裡待着吧，這一段時間，她要好好陪陪女兒。以前，她從來沒有認真陪女兒的概念，她是一個工作狂，主要精力都投入到工作上了。這一段時間不長，也就半年，半年後的現在，姍姍就該讀小學了。

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　　這次，姍姍還是有點不願意去學校，但L對女兒說，這次不一樣，你一定要讀下去，雖然媽媽尊重你的各種感受，也願意去傾聽你，了解你。姍姍堅持讀了下去，但兩個星期後，L發現了問題，她看到，女兒原來好端端的指甲，全被咬沒了，不光凸出來的指甲被咬掉了，甚至還咬到了與肉相連的部分指甲，而且有幾個手指還流了血。看到這些，L非常焦慮，尤其是看到女兒在家咬手指時，她會焦躁到極點。終於，有一個晚上，在女兒做完作業後，她對女兒說，跟媽媽到臥室來，媽媽有些事情想和你談。到臥室後，姍姍有點緊張地問，是不是我做作業太慢，媽媽生氣了？L說，不是，不關作業的事，是另外的事，並且，媽媽是攢了很多勇氣才決定和你說的。說完這些話後，L還補充說，媽媽要說的事，你可能會很不舒服。姍姍沒有吱聲，但她看着媽媽的眼睛，有點嚴肅，也有些期待。

　　L問女兒，你看隔壁家的小Baby，她還不到一歲大，她有時候會抓大人的頭髮，咬大人的胳膊，你也挨過這些，你是怎麼做的，大人們又是怎麼做的？姍姍想了想說，她很小喔，不懂什麼，我們都不和她計較的，只是將她的手或嘴巴擋開，然後很耐心地對她說，這樣做是不對的，我會疼的。是的，L說，她這樣做時，我們都很有耐心，可是你是一個小Baby時，沒有這樣的運氣。說到這兒，L的眼淚流了下來。她接着說，你這麼大的時候，也會對媽媽這樣做，可是媽媽沒有耐心，媽媽會打你，訓斥你，有時會把你打得很疼。聽到這些話，姍姍沉默了，一會兒，眼睛紅了起來，有淚水流下來，她帶着哭腔質問媽媽，你這樣對一個小Baby？！是，媽媽是這樣做的，L說，對不起，這樣的事情，媽媽說了，你也許會難過，可媽媽覺得，得讓你知道，你被媽媽這樣對待過，媽媽錯了，對不起。姍姍再沒多說一句話，她只是抽泣，看得出，她非常難過。但後來，她再沒咬她的指甲，又過了一個多星期後，L看到，女兒10個手指上重新長出了整齊的指甲。

　　最好的心態醫生是誰？家庭心態醫生最好就是媽媽。真誠的道歉能化解兒時的心結，L對我說，她在我一篇文章上看過，說咬指甲是在壓抑自己的攻擊性。指甲和牙齒，是我們身體表層最尖銳的東西，尤其對孩子而言，它們是最有力的攻擊與防禦的武器，但是，假若孩子們發現，如果他們的攻擊甚至防禦，都會帶來更嚴重的懲罰，那麼他們就會去壓抑自己的憤怒，咬指甲即是這樣的含義。我這篇文章，L當時看過就忘掉了，只是在看到女兒光禿禿的指頭時，她一下子想起了這個觀點，也幾乎同時想起女兒小時候自己是如何懲罰她的各種攻擊行為的，那一刻，她無比愧疚。不過，她對女兒說「對不起」，完全沒有要女兒原諒的意思，她只是在表達愧疚，甚至，她心裡還想對女兒說，不必原諒媽媽，這不必原諒。很有意思的是，姍姍也完全沒有原諒的意思，她當時只是沉浸在自己的悲傷中，並沒有像大人一樣說「沒關係」、「我原諒你」等話語。講這件事的過程中，L很難過，眼淚刷刷地流下來，但我覺得很感動也很舒服，有一種感嘆——這真美。這讓我想起，生命中有一些時刻，當我聆聽到一個人全然真誠、不帶一點修飾地講自己的感受時，無論那感受是什麼，也無論那事件是什麼，都是非常美的。

　　譬如在這一事件中，L的原生感覺主要是愧疚。當她講給我聽時，一旦摻雜了一些目的，譬如擔心我譴責她，或希望我同情她，那她就會修飾她的感受，好達到這些目的，而這些修飾出來的感受即是派生感覺，同樣的道理，假若她講給女兒聽時，先有了希望女兒原諒她的目的，那麼她也會因為這個目的而自覺不自覺地修飾她的感受，那這也是派生感覺。有了派生感覺的參與，事情就會顯得不那麼自然，而如果純然是表露原生感覺的話，那就會無比流暢。作為聽者，我會被深深打動，而作為當事人，L和女兒都會自然得到很好的療愈。結果也顯示了這一點，姍姍再也不咬指甲了。勇於道歉，你仍是一個好媽媽。對於每個人而言，媽媽都是最重要的。這個重要是雙重性的：一方面，媽媽的愛是我們內心幸福與健康的基石；另一方面，媽媽的非愛行為，也常常是我們內心痛苦的源頭。兒童的心態發展在5歲前大致可以分為三個階段：0~1.5歲，這期間的主題是安全與信任；1.5歲~3歲，這一段時間的主題是依賴與自由；3~5歲，這就是弗洛伊德所說的俄狄浦斯期，即男孩戀母期與女孩戀父期，這一段時間的主題是性與愛的平衡。

　　在我看來，能這樣做，就是了不起的好媽媽了。我對家庭心態醫生最好的定義就是好媽媽，一個很關鍵的內容是，願意看到自己的問題，並願意承認和改變，甚至，哪怕改變不了都可以。媽媽，是一個很偉大的稱號，也是一個很艱難的稱號，要成為一個好媽媽真不容易。

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