一個人不要怕：讓一個人感到溫暖的故事

一個人不要怕是素黑的經典暢銷書，也是其最重要的代表作之一。如果你對生活感到迷茫，不知道如何譜寫一個人的故事，可以看看一個人不要怕這本書。閱讀完之後你會更加勇敢地面對自己的人生。  

一、內容簡介  

當你認同了痛苦，你便失去了自由。當你直面一個人的孤獨，是否感到巨大的空虛和恐懼？是否你一直在渴求內心真正的平靜、充實、祥和、喜樂？  

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一個人不要怕這本書是心性治療師素黑十多年寫作生涯中最重要的一部作品，是熔鑄她多年專業治療經驗與靈修親歷體驗的心性講座結集。在這些閃爍着心性之光的文字中，素黑將生命中的根本性困境一一為我們揭開，引領我們勇敢地去面對存在的核心，重新和內在本體建立深刻的連接，並精心教導了如何靜心、自愛、自療等諸多實用的靈修方法。  

二、閱讀推薦  

一個人不要怕這本經典暢銷書，熔鑄了素黑多年專業治療經驗與修心體驗的講座結集。在這些閃爍着心性之光的文字中，描述了一個人的故事，一個人的心靈修煉歷程。素黑將生命中的根本困境一一打開，為你解讀另一半的真正含義，並告訴你如何面對孤獨、如何自處、如何與負面記憶及情緒相處，並引領你勇敢地面對存在的核心。  

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三、作者簡介  

素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學文化研究碩士，心療顧問有限公司創辦人，註冊臨床催眠治療師。歷年在多所大學做客座講師，並應香港、大陸及馬來西亞多家商業、傳媒及教育機構邀請作公開演講，開辦專業情緒及心性治療課程，亦擔任商業教育機構情緒教育顧問工作。  

一個人的故事有很多種發展的可能性，有人一生碌碌無為，有人一生為自己的夢想而奮鬥。如果你對生活十分迷茫，可以看看這本一個人不要怕，你會在書中獲取力量，更加勇敢地面對自己的人生。

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