我身高165，跟男友認識時體重148斤，胖的不行但自我感覺良好，從未有過減肥的念頭。男友178，剛認識時140斤，第一次見就覺得他長得不錯身材不錯。
後來熟悉後他鼓勵我減肥，說我這個面相不減肥可惜了，當時因為很喜歡他所以第一次開始減肥，現在106斤。身邊的所有人包括男友都說我可以不用再減了，已經很瘦了，但我自己依舊覺得有些胖，不自信。
男友現在胖到160斤，但我心裡的感覺依舊停留在剛認識我價值比他低的時候，所以很多時候不自信，延伸為對感情的不安全感，請問這種心態如何調整？
的回覆：
你的案例再一次證明了，所有的胖子都是潛力股。可惜出於隱私的保護，就不放出來給大家參考了。如果大家以後有照片可以在/信平台登出的話，希望在後台附照片的時候可以說上一句「我將下述內容的版權及衍生權利授予博主，允許其公開發表及使用此文與照片」。如果大家可以授權我使用照片，那麼我可能會對你照片裡面提供的信息做進一步地分析。按照你的案例，證明你瘦了確實是比以前好看多了，也證明你男朋友說的是對的「這個面相不減肥真的是可惜了」。
而我覺得你現在的心態調整，其實只是在那自我調整可能意義不大，你應該多搜集別人對你的正向反饋。例如你可以把你的減肥前後對比照片拼成一張圖片發給我，我發上來讓大家看看，可能大家對你的評價和讚美就很有助於你的心態建設，因為我們的心態調整中很大一部分是來源於別人給我們的評價。因為我們是人類我們是人，人類是非常典型的社會化動物，我們的心態很大一部分程度都來自於別人對於我們評價的累積。你可以先準備一個小本子，這個小本子上面什麼都不寫，上面就專門寫別人對你的讚美對你的正向肯定，你以後每每心情低落的時候，就打開這本「美麗心情日記」，慢慢慢慢不自信的狀態就會有一個根本性的扭轉啦。
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
被拉黑了，還有希望麼？
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