男友背着我和其他女生交往 我想離開怎麼辦

和男友本來計劃今年結婚的，父母都見了，我卻沒想到自己會發現他背着我跟其他女生交往這個秘密，我想離開他，但是擔心自己年齡大了找不到好男人怎麼辦?

（男友背着我和其他女生交往，我想離開）

網友情感問題諮詢：

老師您好，本人今年28歲，月收入8000左右，經濟獨立，長相漂亮。男友29歲，月收入一萬二左右。我們一起7年，從大學到現在，計劃今年10月結婚，父母都見了。但不幸的是，7月，我發現了他的秘密。他背着我和其他女生交往，還欺騙人家說自己單身。

其實我之前已經發現過他2次，也是和這個女孩，不過只是/信上的聊天。我也相信她只是他的知己，去看個電影什麼吃飯。直到前幾天，晚上那女生打電話來。他掛掉了，我就查覺了。結果是他欺騙人家，而且兩人已經上過床!那個女生也是蒙在鼓裡，當時我們都很生氣。

事情發生到現在，他一直在求我原諒。他說，的確有點喜歡她，背着我跟她交往但只是貪圖一時的新鮮，內心還是想和我過下去。那個女生到現在也沒和他聯繫，他也不去和那個女生聯繫，說不想再去招惹她。我提出要10萬塊的精神補償，他答應了，雖然我知道他在經濟上，不是那麼寬裕。）

現在的我好矛盾，一方面覺得他很渣，但另一方面回想下自己對他的確也不夠上心，從不過問他在工作上的情況，也很少關心他。我們在一起7年了，誰都沒有之前的激情了，生活不就是平淡的嗎?

我現在想離開他，因為受不了他背着我和其他女生交往這件事，但想到自己已經28歲，也很怕遇到渣男，覺得自己不會再遇到好男人了。

簡愛情感諮詢師回答：

僅僅看你的案例，我們可能會覺得這是一個常見的男友出軌的故事。但是，當我們把目光放在聊天記錄上，才發現裡面有幾點挺有意思。

第一，你說真希望從來沒有認識過他時，反映出你在迴避現實。當一個人不接受或者否定遇過的狀況時，這種痛苦的情緒只會讓人進一步迴避事情的真相。

第二，其實你們之間已經沒有信任可言。你說他把兩邊都穩住，其實說明你根本不相信他。在一段沒有信任可言的關係里，你們如何能夠走下去呢?

第三，你說「壞女人才有市場」之類的氣話，除了讓你們的關係更糟糕，沒有別的意義和價值。

從以上幾點，我們可以發現關於情緒的負面循環，是如何一步步構建的。當然，想解決這一切，你還得從如何梳理和緩解自身的情緒入手。

只有當你的情緒穩定下來，才有可能進一步在認知層面上搞清楚他為什麼總是這麼做，他的問題出在哪裡。

如果始終沉浸在情緒之中，你們只會繼續互相傷害對方，一段關係也終將無可救藥。

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