當你糾結於是否挽回的時候，是你應該去自我提升的時候。——題記
任何糾結於挽回的人，都是會在心裡懷念過去，沉浸過去很難自拔。但是又苦於某種原因導致自己也在糾結：我到底要不要挽回，如果我去做了，我能不能成功等等。而這樣的狀態帶給ta的是:活在過去。
什麼樣的人是活在過去的呢?
覺得自己的現狀過去的不如以前好的，並且，自己無法改變現狀的人。非常留戀過去的情感的人。
那麼，活在過去導致的結果是什麼呢?
手頭的工作做不好、晚上入睡的時候回憶過去會影響睡眠質量、 感覺自己一整天都是沒精神的。進而會影響到自己當下的生活狀態。幻想，消極，不滿，糾結等等......
在這裡，我們只討論真性分手。
如果你不了解，自行百度。
真性的定義是：一個人真正的厭倦了這段關係，覺得這段關係帶給自己的負能量超出了自己的承受範圍，因為決定一個人開始新的生活。(這裡不包括因為家庭衝突、遇到更優質的選擇等外力的原因導致的分手) 為什麼呢?
通常原因是：
女人大部分是自己作，而每一個愛作的女人的背後，都有一個低到負數的情商。男人大部分是自己的內心很弱，每一個內心軟弱的男人都有一個活在別人的反應之中的狀態。(這原因中的具體細節，我不做具體討論，這一篇只講值不值得)
我們再講另外一個故事：
你走在大街上，有一個8分女在你身邊路過，那幾十秒鐘，她很吸引你的目光。但是， 你是否會因此而愛她愛的死去活來?你有一個談了3年的6分姑娘，很恩愛，突然，她提出了分手，你是否會做到淡定自若?(女生也是一樣)同樣是兩個姑娘，你覺得對於你而言，這兩個人姑娘最本質的區別是什麼?答案是： 你在乎後者多餘在乎前者，為什麼?
感情的深厚
後者：因為你過往的付出，你會哭、你會鬧、你會不安、你會想挽回。
前者：我只付出了一瞥而已而已，不值一提，大街上的美女多的是。
付出的是什麼?
時間+精力：抽時間打電話，一起約會，一起旅遊......
為了等對方回覆信息，而寧願晚睡;每天在手機前想，這條信息我該怎麼回復，ta給我發這個表情是什麼意思為了買對方喜歡的東西，排很久的隊......
物質：這個不詳細說
情感：為了ta，排隊去買6s;
ta若和別的異性有曖昧，自己會有些揪心;去讚美、認同、崇拜、欣賞ta等等而得到的也是一樣，那麼，我們概括一下，這一切的一切，提升了兩個人的 感情深度 。其實，人，只是一個普通的人，只是因為有了感情，而會覺得對方是不一樣的，是獨特的。
（你的挽回是否值得？）
而當你在思考ta值不值得我挽回的時候，有沒有想過：值得不值得的標準是什麼?
最常見的說法是：ta心裡還有沒有我。
然而，當我們抱着值與不值的心態去面對過去的人的時候，本質上，我們是在抱着計算得失的態度。
我要挽回ta，我要付出很多，而ta又是否值得呢?
看吧，其實人都是自私的，都是站在一個付出和回報的收益角度去看待這些事情的。
我們換個角度：
假如你的父母在你剛出生時對你說：你長大之後你必須是個孝子，我才能撫養你，因為我需要養兒防老，如果你不能做到，那麼我就不撫養你。你會怎麼想?即便你被父母養大成人了，你會感激父母麼?此時此刻，這樣的姿態不是愛，而是算計。愛是無條件的，愛是無理由的。如果是你提出的分手，你的前任在想挽回你是不是值得的，你會怎麼想?你會不會覺得你跟ta提出分手是個正確的選擇。
那如果ta說：無論怎樣，我需要改善自己，提升自己，以一個好的姿態回到你身邊，我不求回報，就為自己努力一次。你又會怎麼想?
最常見的想法是：
如果我的挽回不能確定是100%成功的，我就不進行挽回。而這是一個心智不成熟的表現，因為一個成熟的人，知道自己的選擇的風險是什麼，並且願意為之承擔風險(最壞打算)，這是一個有責任心的表現，只是為了一個結果而挽回的挽回，註定是失敗的。
如果ta都不在乎我了，那我的挽回又有什麼意義呢?
這段話前後的因果關係是：你得在乎我，你得喜歡我，我再挽回你。言外之意是：我的付出是建立在你能給我回報的基礎之上。 而這種思想是比較自私和幼稚的。
然而最少見的是：
我知道結果可能不一定會成功，但是我願意努力一次，這樣，我也不會後悔。而事實是：不成熟的人太多，成熟的人太少。
(真性分手後，挽回的操作是：斷聯—反思+總結—提升+改變—復聯—操作)
那麼問題來了，ta到底值不值得?所以看到這裡，我想說，這個題目是個偽命題
挽回根本不存在是不是值得，而在於你是否真正的對過去的自己反思和總結過，並且，是否願意無條件的在這條道路上做更好的人?
挽回 or 不挽回，這都是一個選擇，這個世界不是我們的，所以我們需要為自己的選擇負責和承擔風險。(有的人可能會說，我不想挽回ta，但是我在總結過去後，想提升和改變自己，做一個更好的人，然後新的開始)
上半段文章，有提過，活在過去。而如果此時此刻的你，依然為是否挽回而苦惱，依然沉溺於過去的狀態。
我想說：你當下的這種心態是活在過去的，而你怎麼去懷念過去都是對於你本身而言沒有意義的，而且你是心胸狹隘的，類似井底之蛙一樣：我的那段感情，就是我人生的整片天空了。而這樣只會消磨你的能量，會讓你對生活失去動力和信心。所以你需要做的是：讓自己的生活豐富起來，充實起來，多去經歷、多去體驗，做好自己的工作和手頭上的，也就是活在當下。
接下來，再給大家一個乾貨：
拋開過去的付出和回報不談，拋開感情濃度不談。
站在一個理性的狀態去想：
上次分手真的只是因為我做的不對麼?
有沒有這樣的可能，我們兩個人本身是因為不合適呢?
在我未來的人生幾十年，我會不會遇到一個比ta有優質的人?
ta是我獨一無二的嗎?
(全球有60億人，所以不會存在誰是誰的獨一無二，你認為ta是，說明你見過的人太少了，你的社交圈子太窄了)
但是，無論怎樣，我希望這篇文章可以幫助你去思考：
你是否有勇氣去對過去的自己說再見，在你人生未來的幾十年，做更好的人，做最好的自己，活在當下，向未來去看。
你的朋友：崔雷 （簡愛情感諮詢師，國家三級婚姻家庭諮詢師）
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評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？
求助
老師，可以諮詢下嗎？