青少年心裡健康十大標準

　　青少年兒童心裡問題的主要表現為：人際交往、心態可靠性和學習培訓融入等層面的難題。

　　青少年兒童內心包括雙層含意：一要可以維持內外和睦。內部和睦主要表現為具備積極主動發展趨勢的內心情況，合用積極主動的內心情況接受自身；外界和睦主要表現為優良的社會發展適應力，能積極降低難題個人行為和處理內心困惑。二是無心裡問題。青少年兒童的心裡問題包含各種各樣內心與個人行為出現異常及內心病症，比如：痛苦、痛苦症、食欲不振、反社會個人行為等。

　　青少年兒童內心規範的關鍵是：對任何有利於身心健康的惡性事件或主題活動作出積極主動反映，其內心就是身心健康的。

　　一、青少年兒童身心健康前十名規範

　　1、智商一切正常。一切正常的智商是衣食住行和學習培訓的最基礎內心標準，一般說來，智力在80分左右為青少年兒童身心健康的規範。

　　2、穩定情緒、積極主動開朗。身心健康的青少年兒童能常常維持輕輕鬆鬆、開心、融洽的心態，能適當表述和調節情緒。

　　3、頑強的意志力。身心健康的人擁有優良的自控能力和挫敗耐受性。青少年兒童出現的網絡成癮、煙癮來等個人行為難題通常與意志力基礎薄弱相關。

　　4、內心與個人行為合乎心態特點。行為一切正常包含：個人行為內外相同、個人行為與年紀相符合及其個人行為與人物角色相同。比如1個大學生校園內里是「全面發展」全面的發展的優秀學生，在家中卻亂鬧脾氣，偏少參加家務，那樣的大學生內心不可以算作身心健康。

　　5、人際交往和睦。青少年兒童許多心裡問題的出現都和人際交往相關。當家中家庭不和、同學們交往不和睦時，青少年兒童非常容易出現痛苦症、痛苦、妒忌、成見、比較敏感等欠佳心裡問題。

　　6、維持完善的人格特質。塑造青少年兒童完善、單獨、詳細的人格特質是青少年兒童身心健康文化教育的最終目標，是青少年兒童融入社會發展的關鍵確保。

　　7、優良的社會發展融入。身心健康青少年兒童的內心可以迅速地適應能力轉變，能與實際的自然環境保持穩定的觸碰與融入。

　　8、恰當的自我認同。身心健康的青少年兒童信心、自尊心、自尊自愛，而不愧疚、自怨、不自信。

　　9、接受現實、面對現實。身心健康的青少年兒童具有高尚的理想化，又不沉溺於脫離實際的想象。對衣食住行、學習培訓中的艱難和挑戰都能英勇應對、妥善處置。

　　10、享受生活、喜愛學習培訓。身心健康的人是愛惜和享受生活的，能夠積極主動地投身衣食住行，享受人生中的快樂。

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