產後痛苦症的表現

　　產後憂鬱症，這是很多寶媽在生完孩子之後或多或少都會產生的症狀，那麼產後痛苦症的表現，孕婦產後痛苦的原因又有什麼原因呢?以下讓我們一起來了解這些問題。

　　一、產後憂鬱症

　　產後痛苦症(postpartum depression)是指女性於產褥期出現明顯的痛苦症狀或典型的痛苦發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。典型的產後憂鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。其臨床特徵與其他時間痛苦發作無明顯區別。

　　二、產後痛苦症的表現

　　1、情緒的改變

　　患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入痛苦。儘管如此，患者痛苦程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。

　　2、自我評價降低

　　對嬰兒健康過分焦慮;自責，擔心不能照顧好嬰兒;自暴自棄，自罪感;對身邊的人充滿敵意，與家人、丈夫關係不協調。

　　3、對生活缺乏信心

　　不情願餵養嬰兒;覺得生活無意義;主動性降低，創造性思維受損;嚴重者有自殺意念或傷害嬰兒的行為。

　　4、軀體症狀

　　易疲倦;入睡困難、早醒;食慾下降;性慾的減退乃至完全喪失。

　　三、產後憂鬱症的產生原因

　　一般認為可能導致產後痛苦症的原因是產婦心態素質較差，加上長時間對妊娠、分娩、育兒的不安，積累成精神壓力。另外，妊娠、分娩引起的內分泌急劇變化，以及分娩帶來的不安和體力消耗，使身心暫時無法承受。當然產後憂鬱受到很多因素的影響：

　　1、睡眠不佳

　　很多媽媽無論白天、晚上都是自己帶寶寶，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶寶的怨恨。有醫學專家表示，在寶寶出生後第一年，有些女性出現的痛苦症狀，可能只是缺乏睡眠而已。當寶寶形成規律睡眠後，這些母親的痛苦症狀明顯緩解了。

　　2、內分泌變化的影響

　　妊娠後期，孕媽媽體內雌激素黃體酮、皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽媽會產生幸福愉悅的感覺。但是寶寶出生後，這些激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產生痛苦症狀。

　　3、家人的壓力

　　懷孕和分娩不僅給女性帶來顯著的生理性變化，也給她們帶來心態上的變化。丈夫或其他親屬對寶寶的性別不滿意，以及丈夫的不良表現，都容易給新媽媽的情緒帶來壓力。

　　4、產婦或寶寶生病

　　研究表明，疾病導致的極度緊張也會誘發痛苦症。早產、產褥期的疾病或併發症給新媽媽帶來極大壓力，容易誘發產後痛苦。她們一方面擔心早產寶寶今後的健康問題，另一方面自己心態上也沒有完全做好做媽媽的準備。年輕母親的情緒充滿着沮喪和焦慮，她們睡眠很差，清晨又感到疲乏無力。寶寶成了她們牽腸掛肚的無盡頭根源，哪怕是寶寶極輕微的不適都會引起她們最嚴重的恐懼。她們感到不能勝任母親這一角色，缺乏安全感，指責自己的種種不是，經常失去控制而哭泣不止。她們常常滋生消極情緒，這反過來又加劇了自己的內疚感。

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