和現任男友在一起卻總是想起前任怎麼辦

原本以為自己已經放下前任了，但和現任男友在一起時我卻總是想起他，我不知道該不該把這件事告訴現任男友，我們的關係還能繼續嗎?

（和現任男友在一起 總是想起前任怎麼辦？）

網友情感問題諮詢：

崔雷老師您好，現任男友23歲，165,70公斤,我22歲，160，45公斤。我們的家境相當，在同一所大學念書，他是我的學長，現在在一起三個月了。在他之前我有個談了一年的男朋友，在兩年前分手，原因是我太強勢不懂得珍惜。

我以為我已經放下前任了。可每次都會觸景生情，我不知道還愛不愛他或者說覺得心理有愧於他，每次惡夢醒來心裡念的都前男友的名字，醒來會很想他，頓時覺得心很空很孤單。

我不知道我應不應該把這些告訴現任男友，我覺得失去了愛的能力，也不知道怎樣談戀愛。

和現任男友在一起經常吵架，我一吵架就說分手，這點讓他很難過，我試着去改，但是我現在想知道我愛現男友嗎? 我們的關係還該繼續嗎?希望得到崔雷老師的解答，謝謝。

簡愛情感諮詢師崔雷回答：

你有這種糾結也是正常的，畢竟你和前任余情未了。

我先回答你的問題：

你對現任的情感比起愛，更多的是歉意和糾結，歉意是因為你還沒有釋懷前任，糾結是因為這個現任人還不錯。

至於你們的關係要不要繼續，你先看看我的分析，再做下一步商議吧。

你文中提到：現在我覺得我失去了愛的能力了，也不知道該怎麼談戀愛，和現男友一起會常吵架，我一吵架就說分手。

這一系列的關鍵詞都指向一個方向：你覺得壓力很大，你想離開這段關係。

而壓力大的原因是你心裡還住着前任，這一點通過你的夢境和你說心裡有愧於他可以體現出來。

而你心裡還住着前任的原因你自己也清楚：虧欠。

你覺得你愧疚於他;

你覺得你當初很強勢;你覺得你欠的人情債沒有還，所以你內心充滿愧疚。

對人行為影響非常大的兩種情感是：清白感和愧疚感。

愧疚感：我欠你的，但是我沒有還，所以我內心很難受;

清白感：我欠你的，我還了，我內心坦蕩，所以心胸豁達。

如果你經常看我的雷語問題，你就應該知道有一個案例是因為妻子對亡夫有愧疚感，而讓自己得肝癌的。

就好比說：你欠一個人錢，但你一直沒還，於是你每次遇到這個人的時候都想繞道走，而且這個人在跟你友好的打招呼的時候，你甚至會垂着頭，不由自主的咳嗽幾聲，這就是愧疚感在起作用。

那此時此刻，你的夢境，你內心的壓力，你的糾結都是你的身體在提醒着你還欠前任一些東西沒有還，而這個東西我給它起個名字：人情債。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回

你的「人情債」的來源便是你覺得他的離開是因為你的強勢，你的不夠珍惜造成的，是你的錯，是你的不好，所以你內心覺得自己很愧疚，所以，根源是你過度把分手的責任攬在自己身上。

因此我的建議是：先調整觀念，再面對新歡。

你一定要意識到：一段關係的破裂絕對是兩個人的共同原因，不可能是你一個人的，你強勢也好，不懂珍惜是有原因的

原因可能是：這個男人沒有洞見到你內心的柔弱;你沒有珍惜他有可能是他的付出不是你想要的......

換個角度想，如果這個男人足夠了解你的需求，你倆還會分手麼?估計不會了。

所以，你一定要把這個思維扭轉過來，這是兩個人的共同問題，不是你一個人的。

舉一反三，任何的人際關係，親子關係，合作關係，朋友關係的破裂，絕對是雙方共同的原因。

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