糾纏被對方嫌棄還能挽回嗎

　　糾纏可以挽回嗎?或許有些人確實用死纏爛打的方式挽回了前任，但是糾纏挽回的愛情大都存在着不甘心，甚至還有很多不確定性的風險，今天簡愛小編與你探討挽回愛情的方法，看看糾纏煩了還能挽回嗎。

　　一、糾纏被對方嫌棄還能挽回嗎?

　　一般來說情侶之間的分手可以籠統的分為「傷害類型的分手」、「情感缺失性分手」、「深層次溝通欠缺性分手」和「吸引力喪失性分手」這四種類型，無論你是屬於哪一種，首先最必要的一步，就是緩解你們雙方之間的尷尬情緒，也就是法則中的「泄壓」。

　　很多人在失去愛情時是崩潰的，於是在挽回愛情時是盲目的。失戀時無法靜下心來理智反思自己，而是急於去和對方爭一個是非高下，急於在口頭上挽回，但是忽略了對方的情緒，然而對方能提出分手那麼一定是非常牴觸快速被挽回的，這時候你也可能給對方帶來了極大的情緒壓力。你的死纏爛打只會激化他的反感情緒，導致被拉黑然後失去聯繫。）

　　糾纏被對方嫌棄還能挽回嗎?挽回正確的做法是適當的主動斷聯。每次說到斷聯就有人問：「我斷聯的時候被別人趁虛而入了怎麼辦?」當然，老實說這種情況並不是不存在的，但是你要知道，讓你適度斷聯的過程中並不是說讓你什麼都不用做的，在導致你們分手的原因中，最主要的就是你的吸引力缺失。

　　你的適度斷聯，一方面給他的情緒和你的情緒雙向泄壓，另一方面也是你提升蛻變的最佳時機。斷聯期間，他的情緒壓力得到緩解，對這份感情的思考也會相對理智，只有兩個人都理智思考的時候，這份感情才會有挽回的餘地。

　　二、糾纏煩了還能挽回嗎?

　　1、降低自身需求感

　　當他在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，否則越急於挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷凍並不是斷聯，而是指你依舊可以與被挽回方保持聯繫，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

　　2、心態比方法重要

　　說到挽回感情，心態比方法更重要。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。

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