感情越來越淡我該如何挽回

　　情侶感情淡了要挽回嗎?感情出現問題，如果不能及時的調整溝通及相處方式，很容易埋下矛盾的種子，進而破壞那脆弱的感情。今天簡愛小編與你探討感情越來越淡我該如何挽回愛情。

　　一、感情越來越淡我該如何挽回?

　　1、拒絕死纏爛打

　　許多人在分手之後，都覺得我只要堅持認錯，那麼一定能夠讓對方原諒自己。在自己看起來感動無比的戲碼，在對方眼裡頭只能算是死纏爛打、無理取鬧。感情淡了要挽回嗎?要不要由你決定，但是在挽回中只靠努力是很難取得成功的，要想挽回成功首先就要找對方法，不要做那些讓自己感動但是給對方帶來困擾的事情。）

　　2、分析問題尋找原因

　　到底是因為什麼造成這樣的局面?思考一下還有沒有繼續下去的可能，對方值不值得你低下頭去挽留，是不是真的很愛她/他。不要再夜晚做決定，在自己冷靜清醒的狀態思考好問題以後依舊想要挽留對方的。改變自己，以一個新的形象面對你愛的那個人。

　　二、感情淡了如何挽回?

　　1、讓自己過得快樂

　　當兩個人感情變淡的時候，也應該要學會好好的寬慰自己，因為如果不能夠學會寬慰自己的話，可能會讓自己一味的沉浸在傷痛之中，對於雙方感情的修復更加沒有益處，畢竟誰都不希望一整天都對着一張苦悶的臉。好好的去體會一下生活所帶來的一些小幸福，讓自己過得快樂，對方也會被感染。

　　2、重新建立舒適感

　　挽回你先的讓對方舒服，之前有說過做朋友是挽回之路的開始，重建舒適感的關鍵就是要帶領對方的情緒，讓對方感覺和你在一起是快樂的。感情淡了如何挽回?我們需要一個理由去和對方建立聯繫，要將我們與對方聯繫的行為合理化，隱藏我們的需求感，以幫忙或者詢問等非情感的理由，嘗試和對方重新建立聯繫，然後根據對方的反應，逐步增加和對方聯繫。如果對方表現出對你的極大的抗拒和冷漠，我們應該緩一緩我們進度，不能太主動和上趕暴露自己的需求感。

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