男友誤會我精神出軌 怎麼解釋都不通

「我第一次感覺到，就算我對你再好也還是逃不出那個魔咒，很多男女之間都有精神出軌的問題，所以我也認了。」接到大熊的短信我瞬間懵了，我不就是拉了個異性朋友教我一起玩遊戲而已嘛，對方輕而易舉就教我把大熊他們打爆了，他自己技不如人被打敗了，這又不是我的錯，為什麼要用「精神出軌」這四個字來形容我？難道我和他相處了兩年，就因為輸了一場遊戲，他就可以用一句話來否決我對他的付出？這簡直是對我的侮辱！

我馬上打電話給他。「嘟、嘟、嘟……」話筒里傳來的始終是忙音。我越想越生氣，馬上給他回了一條短信：「我這叫精神出軌嗎？我精神出軌還會像個傻子一樣天天盼着見你嗎？我們兩年的感情是被狗吃了嗎？不就是輸了場遊戲嗎？你成天玩也沒見你多厲害，技不如人了還污衊我跟別人有問題，你給我說清楚，究竟是誰出軌誰曖昧了！有本事你就聽我電話，幹嘛非要說些難聽的話來傷害我還躲着我！」

沒想到，他這次居然給我回了條短信：「這兩天我的身體真的很不舒服，你和他玩遊戲也早點休息吧，我累了，不用回我了。」原來他還是認着我「精神出軌」了，叫我不用回他不就是讓我啞巴吃黃連嗎！我馬上又回了一句「你去死吧！」然後扔下手機直接上床睡覺了。

第二天起床已經是早上十點多了，我馬上拿起手機看，這一次大熊連短信也不回復了。「根本不是我的錯，我是不會認輸的！」我氣洶洶地坐在宿舍，一直呆到下午六點多。但是一整天下來，他也沒有任何回復，我嘗試打了一次電話，依舊是忙音。難道這一次我們的感情就就這樣完了嗎？我很不服氣，也很憤怒。但是回想起我們過去相處的甜蜜片段，我終於忍不住，豆大的眼淚一顆一顆地滴落下來……

我是大一的時候在吉他協會裡面認識到大熊的，那時他讀大二，是協會的會長。剛好那一段時間裡，都是大熊和我一對一授課。像電視劇的老套情節一樣，隨着在協會裡的接觸日漸增多，我們的交流也慢慢變多。我們還發現彼此有很多共通點，例如我們都是基督教徒，都喜歡斯萊史這一個吉他手，更重要的是我們都喜歡玩遊戲，也經常組隊，一起享受成就感和刺激感。我們在兩個月後終於在一起了。

大熊是個很內斂的男生，在感情上屬於被動的性格，也很少會說一些甜言蜜語。所以經常都是我去他宿舍約他出去吃飯、看電影，打電話給他的時候我總是談天說地，一直撒嬌不肯掛電話去睡覺。他是協會的會長，很多時候都因為工作沒有辦法陪我，我就主動跑去他辦公室，等他弄好所有的事再去吃飯。

我是一個大大咧咧的女生，平時總是丟三落四，都是大熊幫我善後。情緒起伏也比較大，稍有些不開心的事情就會把氣撒在他身上，他從來都是默默地在我身邊陪着我。我們兩個的性格算是比較互補，兩年來即使經常會鬧些小矛盾，卻也從來都沒有「隔夜仇」，感情一直很好。身邊的朋友常常調侃：「就等着你們畢業之後的那頓喜酒啦！」

然而這一次，他整整三天都沒理過我。「不行！我絕對不會讓這件事就這樣過去的！我要去找他說清楚！」心裡這麼一想，我趕緊擦乾眼淚，換好了衣服。正打算開門去找大熊，白天去兼職的舍友小茜剛好回來了。「天都快黑了你要去哪呀？咦，好好的怎麼哭了呀？」看到小茜關切的眼神，我「哇」的一聲哭了出來，一邊哭一邊把我和大熊的事告訴她。

「我現在打算去他宿舍找他！他這樣污衊我還躲着我不見，到底想怎麼樣呢！」我滿臉淚痕，依舊忍不住心中的怒氣和委屈。「別呀，你這麼衝動可能會產生反作用的！萬一他真和你分了怎麼辦呀！」小茜趕緊阻止我。「這又不行那又不行的，我該怎麼辦呀！」小茜靈光一閃，對我說：「你先別急，明天我帶你去個地方。」「去哪呀？」「去到你就知道了。」

就這樣，第二天我有些莫名其妙地被小茜帶到一個課室，課室的屏幕上寫着「簡愛情感體驗課」幾個字。我們周圍的學生正收拾着東西，看來是剛剛下課。小茜帶着我朝着講台上的那個正準備關電腦的帥哥走去：「老師，我閨蜜這幾天和男朋友吵完架，現在男朋友根本不理睬她，她情緒太激動了我也不知道怎麼辦，你來幫一幫她吧。」我一臉疑惑地看着小茜，心想這是怎麼回事呢？小茜口中的老師看了看手錶，又抬頭看了我一下，笑道：「你說吧。」

小茜神神秘秘地和我說：「你就別猶豫了，這情感專家是我師姐前幾天介紹我的，情感諮詢費可貴了，現在能免費幫你解決問題，你就趕緊說吧！」於是，我把我的問題一五一十地跟這位老師說了，還把短信拿出來給他看。

     「我能理解你的感受。」老師很平靜和我說道，「你的感受是這樣的：你覺得你被冤枉，特別委屈、很不舒服。你給他打了很多個電話他都不回，回饋你的只是一條引爆你情緒的消息，你現在覺得渾身長嘴都說不清。」

「對啊！我就是這樣的狀態！老師你太懂我了！那我應該怎麼辦呀？」我就像遇到了讀懂我內心的知音一樣，渴求老師給予我有效的解決辦法。老師接着問我：「如果換做是你的男朋友帶着一個女生和你玩遊戲，你會怎麼樣？」「這怎麼可以呢！我這個女朋友還在呢！」老師笑了笑說：「你看，如果你早點換位思考，不就可以避免這次矛盾的發生嘛！」我愣了愣，老師接着說，「你男朋友在知道你跟別的異性共同對抗他的時候心理應該也是比較微妙的，加上遊戲失利，對他來說在女朋友面前也有些打臉，你在後面的信息中還多加諷刺，這肯定會讓他覺得不舒服。」

聽着老師的言論，我這才發現自己由始至終都沒考慮大熊的感受，直接拉一個異性朋友一起玩遊戲，換作是其他男生也會不舒服、也會抱怨，加上我說話不經大腦，不夠尊重他的行為肯定也是惹惱他的原因了。

「加上在回他短信的過程中也缺乏合理的衝動管理，諸如『我精神出軌還會像個傻子一樣天天盼着見你嗎？』『我們兩年的感情是被狗吃了嗎？』『你去死吧！』這些質問行、指責行的語言，都是暴力的溝通方法。」老師一邊收拾着東西一邊說：「解決這次矛盾的方法我可以告訴你，但這是治標不治本的，因為問題的關鍵不是幾句話就能講好的。具體的你可以先添加我的/信（私人/信號：lengai0074），我再慢慢指點你。你也可以上簡愛情感報名，來聽聽我的課程。」

通過在/信上諮詢老師，我才知道，在雙方都有情緒的情況下，千萬不能給予對方太多的負面信息，至少要做到像大熊一樣，把憤怒值降低。如果用暴力的溝通方式升級整個事件，來證明自己對這段感情的執着，很有可能會導致感情的斷裂。

所以，我聽了老師的建議，放下情緒，就事論事，避免擴大負面的影響。回到宿舍以後，我馬上給大熊發短信，先陳述自己被刺激到的感受，再盡力消除誤會。我對他說：「你說我精神出軌，我覺得很受傷，因為我對這段感情一直很投入。這次我只是想讓遊戲的過程更豐富、更開心，所以才找了一個玩伴，但我沒有考慮到你的感受，讓你有這樣的誤解。下一次我一定會先徵詢你的意見、尊重你的想法。這一次是我做得不對。」

信息發出去不久，我馬上收到了大熊的回覆。他在短信里說，自己冷靜了一下，也覺得當時的想法偏激了一點，但他希望這件事能夠成為一個教訓，以後不再發生。我激動不已，男朋友終於不再誤會我了，我們這次的矛盾也得到了解決。

後來，我通過報名簡愛情感的課程，知道了自己存在的一些問題，努力地改正缺點、提升自我。比如每次有要雙方一起做的事情，我都會溫柔地先諮詢大熊的意見。當我們之間出現矛盾的時候，我也努力抑制心中的怒火，主動增強溝通，在他說出他的想法以後，把我的看法說出來。實在抑制不住的話，就先把矛盾擱置，等雙方情緒都冷卻下來再溝通。再如，當我有不順心的事情時，我學會自己冷靜分析，不再莫名其妙地發脾氣。

另外，我也學會了在感情里適當被動一點。在他忙實習、忙工作的時候儘量不找他，自己看看書，或者和舍友一起出去逛逛街、看電影。有時候他反而忍不住「埋怨」我，怎麼不像以前那樣黏着他了，讓他很不習慣，所以就經常主動約我，甜言蜜語也慢慢多了起來。

才半年不到，我就已經慢慢地把大熊也培養成一個在感情里主動的人。他畢業典禮那天，還帶着我見了他的父母。在家人面前，他對我贊口不絕，說我在生活上和工作上都非常關心他。我連連謙虛地對他的父母說：「大熊是個感情很細膩的男生，他才是對我無微不至的那一個人，平時也告訴了我很多生活、工作的經驗，我才應該感謝叔叔阿姨教出這麼好的一個兒子呢！」被我這麼一夸，他和他父母都笑得合不攏口。後來他告訴我，回家以後他的父母都稱讚我是個很乖巧懂事的女生。

我畢業一年以後，他去到我的公司，在我下班的時候突然帶着大一束玫瑰花出現，在全公司的人面前下跪，拿着鑽戒向我求婚。現場尖叫連連，我也感動得流淚不止，哽咽着答應了他的求婚，他激動得抱住我說自己是世界上最幸福的人了。之後，我還把鑽戒拍給老師看，老師也為我感到高興，還告訴我婚前要注意的一些問題：「無論是以前戀愛的時候，還是在以後的婚姻生活中，都不要動不動就把問題升級。不能他說一句你就開始罵他，他罵你一句你就開始打他，他打你一下你就殺他。雙方一定要把事件控制在一定的水平之內。儘管不可能所有人都做到一路綠燈，但是希望你的婚姻生活可以少一點紅燈。」對我來說，老師的話真的是非常受用。

下個月我們就要結婚了，我跟大熊說起老師這位恩師，他也非常感謝老師。其實我們一路走來也並不是像我說的這麼簡單，過程當中也遇到很多心酸和挫折，還好我一直在簡愛情感上課，不斷學習老師的理論，也不時地得到老師很好的建議。今天我把這些分享出來，一方面是想表達對小茜和老師的感激之情，二是希望同樣為愛睏惑的你能得到解脫。如果你感情也有問題，也可以找老師（私人/信號：lengai0074）諮詢哦！

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