過早暴露需求怎麼挽回愛情

　　如果分手後你們的矛盾點很高，對方不想見到你，這時候你不要向對方過分地暴露自己的需求感，停止一切死纏爛打的行為，否則容易讓愛情越來越遠，那麼如果過早暴露需求怎麼挽回才好呢?簡愛小編與你一起探討暴露需求感後如何挽回。

　　一、過早暴露需求怎麼挽回

　　1、穩定你的情緒

　　一定要在你情緒穩定，狀態好的情況下去和他聊天。大家都知道，一個人狀態好的時候，是最容易成事的時候，比如，你狀態好的時候，考試發揮都會正常，甚至超常，那麼聊天的時候同理。如果你心情不好的時候，去找他聊天，就像你還沒準備好就上戰場，這不是在作死麼？）

　　2、冷凍是前提

　　首先這裡值得注意的是，冷凍並不代表着斷聯，其實在冷凍期間是可以與對方聯繫的，冷凍只是情感方面的冷凍，語言上不進行施壓，從而降低你的需求感和你們之間的矛盾點。暴露需求感後如何挽回？在挽回愛情中，你的高需求感只會讓自己處於低價值的姿態，同時把對方的地位也抬高了。最後只會把你們之間的距離拉遠了，所以，通過冷凍降低需求感，能讓你們之間的距離變得更近，讓你的挽回更加順利。

　　二、暴露需求感如何挽回

　　1、轉移注意力

　　在挽回愛情中，你越是想對方，就會促使你放在對方身上的注意里越多，所以你就會不斷關注對方，這樣就等於增加你對他的投入，從而導致你越發離不開對方，造成惡性循環。想要打破這種循環，學會轉移自身的注意力是關鍵，你可以花時間培養自己的興趣愛好，拓展自己的朋友圈，提升自己的吸引力等。這樣不僅可以降低你的需求感，還可以提升自己的價值，從而增加對對方的吸引力。

　　當對方離開了你，說明對你已經死心，如果你還是不反省自己，一味的去糾纏對方，只會讓對方更加討厭你。只有降低自身需求感，正視分手的事實，不斷努力改造自己，讓自己變得更優秀，成功吸引拉回舊情，才能讓你的挽回更順利。

　　2、保持好的狀態

　　暴露需求感如何挽回？以正面情緒與他保持聯繫，讓他感到和你聊天輕鬆，無壓力。也許你們聊天會聊到敏感處，比如，以前的感情，比如挽回他的話題這時候，他的抵抗情緒可能會冒出來，而你傷心的情緒會冒出來。你很有可能會用哀怨、後悔、甚至哀求的語氣去說話，那麼這時候，你們的聊天只會越聊越死。

　　相關文章推薦：

　　簡愛情感急救室：解答婚戀情感問題

　　高『言值』聊天話術：讓你們的感情迅速升溫！

　　註冊成為簡愛會員，隨時隨地免費暢學情感課程！

標籤： 過早暴露需求怎麼挽回 暴露需求感後如何挽回 暴露需求感如何挽回