別人把手機號拉黑有辦法挽回嗎

　　別人把手機號拉黑有辦法挽回嗎?如果你真心想要挽回，那麼就不要一味地去糾結過去的對錯，那樣是毫無意義的，被拉黑者打電話能挽回嗎?今天簡愛小編與你一起探討這個問題，看看分手被拉黑了電話怎麼挽回。

　　一、被拉黑者打電話能挽回嗎?

　　1、劃分好雙方的界限。

　　許多人被拉黑以後還是鍥而不捨的開展電話攻勢，一旦電話被拒接，還覺得自己特別委屈。但是仔細想一下，對方已經跟你劃清界限為什麼還要對你百依百順呢，正是因為如此，對方只會對你的糾纏更加厭惡。這就要求我們降低自己的需求感。那麼解釋一下，什麼是需求感。舉個例子，在逛街的時候，售貨員越是殷勤你對商品的好感越差，在感情和挽回中也是如此。

　　2、遠離觸發你情緒的信息，學會斷舍離。

　　比如，電話、你們的聊天記錄、你們的照片，以及任何可以觸發你情緒按鈕的信息，暫時不去面對它們。因為你現在可能很難控制自己的情緒，所以這個時候要避免觸景生情，我們要遠離這個部分，等我們狀態好點的時候，我們可以對這些影響自己情緒的物品做一些清理。

　　當然，我也不建議大家在沒有做好心理準備的情況下，去刪除或者拉黑對方的/信或者其他的通信方式，我們需要做的是分離而不是隔離。在接納對方離開已成事實的情況下，去面對這個部分，而不是用拉黑對方的方式去和對方隔離，逼自己走出來，這往往會適得其反，讓自己更加走不出來。

　　二、別人把手機號拉黑有辦法挽回嗎?

　　1、降低自己的需求感

　　被拉黑了電話怎麼挽回?「我是真的愛你的，我有什麼問題你儘管說，我改好不好，再給我一次機會，我這麼愛你你不能這樣對我。」諸如此類。這樣的話多說無益。如果你想要對方回心轉意，首先要做的就是降低自己的需求感。不要一味地去糾結過去的對錯，那樣是毫無意義的，減少類似話的頻率可以讓你們的感情有更大的迴轉餘地。huazhen0632）

　　如果上面的要求你可以達到，那麼就可以去尋找機會重新加回好友，製造見面的機會來改變對方對你的不良印象。當然，即便你已經通過努力加回好友，也是要講究挽回方法的，太過直白帶有目的性的挽回很難成功。

　　2、回歸自己的交際圈

　　回歸到自己覺得安全的舒適圈裡，這樣我們就可以待在自己喜歡而又舒適的地方，有朋友的支持，感受到溫暖。我們要學會去利用支持，越是這個時候越不要一個人待着，不要把自己一個人封閉起來，也可以和朋友一起出去走走，親近一下大自然。這個時候我們也要給朋友愛我們的機會，也許你因為談戀愛已經遠離他們很久了，找回自己的舒適區吧。

　　相關文章推薦：

　　0元免費測：與你最相配的星座戀人是哪個  

　　撩漢全攻略 讓優質男人追着你跑 

　　簡愛情感急救室：解答婚戀情感問題

標籤： 被拉黑了電話怎麼挽回 被拉黑者打電話能挽回嗎 別人把手機號拉黑有辦法挽回嗎