冷眼觀愛：化解情侶之間的矛盾 學會衝突管理

戀人中間愈來愈親密無間，分歧也會很多。一些分歧是歸屬於永久難題，不能更改的，人們只能接納它。但一些分歧是能夠解決的，這時候還要學好衝突管理。下邊簡愛情感老師為大伙兒講解：怎樣開展衝突管理解決矛盾。

網民感情諮詢：

教師，你好!是我個難題不清楚如何處理，我之前全是夜裡12點後1點中間入睡的，碰到如今的男友以後，他主管着我，規定我少看手機，儘早入睡。總的來說我睡得比之前早了，可是還是沒依照她說的11點入睡，他就會常常說我不懂事，全都拿我不懂事而言。

他沒有禮拜天，人們只有夜裡回家歡聚，他還常常加班加點，我熬夜都是想多跟他交往。我到時候如何答覆她說我不懂事呢?

簡愛情感老師回應：

它是1個典型性的衝突管理層面的實例，挺有趣的。從衝突管理解決視角看來，通常會把難題分成二種：第一類難題是永久難題，第二類難題是可處理性的問題。

1. 永久難題，有效的方法就是說接納它。

永久難題就是指沒辦法去更改或是處理的全局性難題：比如1個人的身高，當你嫌另一方長得矮，這就是說1個永久的難題;又或是是他以往的婚姻生活史，如同上一實例裡邊，那個人他都早已結婚了又離婚了。這全是沒法更改的事兒，這全是永久的難題。而永久難題下邊通常會蘊含更多方面的矛盾，人們有效的方法就是說接納它，或是以這種風趣的心態探討它，乃至是去發覺它的重大意義，因此針對永久矛盾，人們就把它閒置就好啦。

2. 可處理性的問題，管理方法矛盾。

有關第二類矛盾是類似：「今晚需不需要一塊兒吃飯」，「豆槳是甜的還是鹹的」，「中秋月餅是否五仁的」……這種全是可處理的難題。像這個實例裡邊的難題，都是歸屬於可處理的難題。

可是難題能夠處理不意味着它早已被處理了。假如彼此沒有對產生的矛盾開展管理方法，沒有去處理這一難題得話，這一難題有將會會再次推進，會變為更多方面的矛盾，乃至有將會會把分歧廣泛。出現那般的狀況就不可收拾了。

因此，大家應當對於如今這一矛盾(即然這是1個可處理的矛盾)坐着來好好聊一下下，你能將你如今的這種需求坦白：「如果你由於工作中的原因(工作中特性它是1個永久難題，也就是說是臨時沒辦法更改的難題)，的確沒有周末休息的時間，並且也要常常加班加點，回家了也較為晚……而我很愛你，很愛惜陪你交往陪你能夠溝通交流的時間，想跟你儘量地多多的交往，因此我也睡的略微晚些啦。」把你這一需求跟他講清就好啦。而他的需求將會是期待你儘早睡是期待你更身心健康。因此我認為大家應當相互把彼此的需求好好溝通交流一下下，而並不是說把彼此對另一方的這種愛變為了「你就是說不懂事」那樣的這種了解或是是這種分歧。

3.創建有創造力的解決方法，最後化解矛盾。

置於最後針對這一分歧的處理，將會必須大家彼此中間找到1個合適大家的計劃方案，可是我能舉1個事例。我覺得全部的分歧，比如是這類別的可處理的分歧全是有創造力的解決方法的。例如你能跟她說「你我之間要舉行1個晚安好夢典禮，這一晚安好夢典禮是那樣的，即然你規定我還在11點以前入睡，或許能夠啊，那麼你就得在11點以前回家了呀，你回家了我也睡了」。假如他由於加班加點沒法做到得話，你最少能夠和她說「即然你今日要艱辛加班加點，那人們舉辦1個晚安好夢典禮吧，你11點以前得幫我打1個電話，告訴我一下晚安好夢就好了」。又也就是說，假如他的忙碌水平也就是說加班加點水平都不容許通電話得話，那麼你就對他說「你比較忙我了解，那麼你最少也應當在十點半發來1個手機/信嘛，別人必須要1個細細長長視頻語音，要60秒的那類。我不願意在入睡以前聯絡不讓你，真的好想你。那麼你最少能夠在我臨睡前發來1個視頻語音，幫我道1個晚安好夢。我也老老實實去入睡啦」。

有那樣1個晚安好夢典禮也非常好啊，或許有那樣的1個典禮就能夠創造性處理了大家中間的矛盾，由於大家中間的矛盾將會都由於——愛。

總得來說，我還是比較很看中大家這一實例的，期待大家可以好好地處理這一難題，要否則的話確實很可是呢。我能祝願大家的，奮鬥吧!

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