冷眼觀愛：衝突管理是愛情中必學的能力

衝突管理的能力是愛情中必須學習的一項能力。要知道，大部分衝突是無法解決的。我們只能想辦法管理它們，進而從中發現積極意義。最糟糕的就是不僅不解決衝突，還把衝突不斷升級。很多分手悲劇的當事人，原本並沒有打算打算分手，後來分手話到嘴邊多半都是因為衝突不斷升級的結果。下面簡愛情感導師為大家詳細講述情感衝突的管理問題。

那麼，為何你管理不了自己的情緒?這7句話你一定要知道：

1、兩個人在一起走到最後，生活中處處都是柴米油鹽醬醋茶這樣的瑣事。兩個人在生活中，只有共同努力把這些瑣事經營好。日常生活的核心在於怎樣溝通，怎樣去處理矛盾，這才是真正困難的。至於其它，這都是錦上添花。

2、在長期擇偶裡面，大部分衝突是無法避免也無法解決的。我們所能做的是儘可能管理它們，並且努力從中發現積極影響。

3、裂痕和衝突，是在任何一段關係裡面的兩個人的關係當中都會存在的，而且基本上它們大部分都不會消失，所以只是看你怎麼去處理它。

4、作為一個成年人，我們要做的事情就是，學會去在享受一個人的好的同時，去接受與忍耐他不好的地方。

5、學會去管理跟別人的衝突，你要去用一種解決問題的方式，而不是去迴避它。

6、根據我過去在美國參加的工作坊的經驗，科學家發現，大概有67%的衝突是無法解決的。我們只能夠去管理它，而不能夠解決它。

7、當遇到矛盾吵架的時候，很多人喜歡開啟冷戰。這種冷戰本質上是一種自我防禦，這種防禦的方式會進一步的阻礙溝通，會導致雙方的關係變得更差。這其實是當事人缺乏管理衝突的能力的一種具體表現。

衝突管理的能力是愛情中必須學習的一項能力

在我們從衝突管理地處理角度來看，一般會把問題分為兩種：第一種問題是永久性問題，第二種問題是可解決性問題。

一、永久性衝突

永久性問題是指很難去改變或者解決的根本性問題：例如一個人的身高，如果你嫌對方長得矮，這就是一個永久性的問題;又或者是他過去的婚姻史，這都是無法改變的事情，這都是永久性的問題。永久性問題下面一般會蘊藏更深層次的衝突，我們最好的辦法就是接受它，或者以一種幽默的態度討論它，甚至是去發現它的積極意義，所以對於永久性衝突，我們就把它擱置就好了。

二、可解決性衝突。

關於第二種衝突是類似於：「今天晚上要不要一起吃晚飯」，「豆漿是甜的還是鹹的」，「月餅是不是五仁的」……這些都是可解決的問題。但是問題可以解決不代表它已經被解決了。如果雙方沒有對發生的衝突進行管理沒有去解決這個問題的話，這個問題有可能會繼續深化，會變成更深層次的衝突，甚至有可能會把矛盾泛化。出現那樣的情況就一發不可收拾了。

如果你正在為挽回男友，修復婚姻而煩惱，首先你要學會管理衝突。如果你可以把矛盾降到最低，那麼問題也就解決了。

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