老公精神出軌了，我該怎麼辦？

對於女人來說，老公精神出軌比身體出軌更加難以接受。面對老公精神出軌，妻子會變得更加焦慮不安，很難確保老公會不會做出更加過分的行為，但是處理不當，又很容易會把他推向「第三者」，那該怎麼辦呢？簡愛情感專家為大家淺析男人精神出軌的原因以及有效的解決方法。

老公精神出軌了，我該怎麼辦？

老公精神出軌的一般原因有以下幾點：

1.喜新厭舊。這是男人的通病，每天對着一成不變單調乏味的生活，心裡難免會覺得厭煩，不懂得珍惜已經擁有的平淡幸福。從而促使他通過其它方式去尋找刺激和樂趣。

應對方法：一般這種情況，男人通常只是停留在精神方面的出軌，滿足他一時的精神需求。作為妻子，可以為平淡的生活增加一點樂趣。做一些從來沒做過的事情，或者給他一些小驚喜，保持婚姻的新鮮感。

2.渴望關心。結婚之後，不再是兩個人之間的生活，而是一個家庭的生活。妻子不僅要努力工作，還需要花大量的精力去照顧孩子，這時老公會認為你冷落了他。不只有女人害怕寂寞，男人同樣也害怕寂寞，這個時候他就會精神出軌，把心思花費在一些其他的事情上。老公出軌!婚姻危機!如何快速拯救婚姻?

應對方法：無論怎麼忙，都需要抽出一些時間跟老公進行溝通，問問工作的事情，聊聊生活的煩惱，為他排憂解難。

3.報復心態。老公對你產生了懷疑，覺得你在外面有了其他的男人，這個時候他的精神就會出軌，也會蠢蠢欲動。　　

應對方法：這是比較少有的情況，如果他經常試探你，那麼你就要做出一些行動來證明自己。可以跟他多點出去玩，找回以前拍拖戀愛的感覺，時不時要表達自己的愛意，讓他感受到你的愛意。

婚姻是需要兩個人共同去維護的，當老公精神出軌，先不要急着去指責老公，先反省一下是否是自己哪些方面沒有做好，給出軌創造了機會。如果能夠處理的好，精神出軌還能成為夫妻感情增溫的催化劑。如果您感覺自己不知道怎麼處理，可以尋求簡愛專業的婚姻情感心態諮詢專家的幫助。

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標籤： 老公出軌 精神出軌 情感諮詢