夫妻關係中，非常值得看的一篇文章

　　親密關係里最理想的狀態，也就是依戀理論裡面描述的安全型依戀關係：兩個人對彼此感到安心、信任、安全，不會有焦慮或者不信任的感覺，互動過程和情緒流動都很順暢。

　　你們一起吃飯，逛街，但是從來不分享自己的感受；我們為了不打破關係的穩定，避免衝突所帶來的負面影響，迎合對方，隱藏自我，成為「最熟悉的陌生人」，這種「貌合神離」的關係就被稱為假性親密關係。也許你已經發現了你們之間的感情有問題，只是你的內心不願意承認；也許你根本沒有發現。現在，看看你們之間是否有下面這三個特徵和如何處理好夫妻關係？夫妻關係不好怎麼辦？

　　一、夫妻關係不好怎麼辦？夫妻關係不好的三個特徵。（情感問題加導師/信：）

　　1、你們之間有溝通障礙

　　如何處理好夫妻關係？夫妻關係不好怎麼辦？一切感情的破裂，最先出問題的一定是溝通機制。因為溝通是拉近心態距離，消除彼此隔閡最基本的要素。如果每次溝通前，你必須先想好該怎麼說話，然後才和你的伴侶進行交流。或者你根本就感到自己無法與自己的伴侶交流。那麼你必須接受一個事實：這樣的愛情很難維持下去。

　　在男女交往的過程中，由於思維差異和自身經歷的原因，對同一個問題的理解有分歧，而你內心的想法不進行表達，對方是不會了解的。彼此之間出現溝通障礙，切斷了內心情感的交流，讓你們之間產生隔閡。對彼此的了解越少，你們之間的話題越來越少，也就越來越無話可說，而這又加深了隔閡，形成惡性循環。隔閡不斷加深，最終導致感情破裂。

　　2、彼此都有太多個人空間

　　我們所有人都需要個人的空間，但是太多的個人空間也是紅色警報。你們可能都很忙，但也應該為對方騰出時間。愛情就像一株美麗的植物，需要培育。你需要給它時間，如果你或者你的伴侶逃避了培育這種關係的責任，你該考慮一下：或許你們之間根本沒有愛。

　　3、雙方逃避對未來的思考

　　真正的愛情，必定會為未來考慮，你和你的伴侶有沒有思考過你們的未來呢？思考未來對很多人來說是個很重的心態負擔，但沒有壓力的愛情本來就是不長久的。或許連你自己潛意識上對未來都沒有信心？如果你拒絕和你的伴侶談未來，那你需要仔細地自我檢討一下，你的心裡究竟在想什麼。

　　二、如何處理好夫妻關係？夫妻關係不好怎麼辦？

　　1、進行高效溝通，消除彼此隔閡

　　過去由於缺少溝通交流，你們之間的閡不斷加深，最終導致感情破裂。修復這段感情，首先需要消除情感隔閡，而積極進行溝通是最有效的途徑。所以，我建議你學習一些溝通技巧，建立高效溝通模式。通過交流內心想法，加深對彼此的了解，拉近雙方的距離。（情感問題加導師/信：）

　　學會營造輕鬆愉快的談話氛圍，讓對方放下對你的心態戒備，有利於雙方進行深層次交流。了解兩性心態，學會換位思考，可以幫助你了解對方的內心想法，把握對方的心態變化，有利於溝通的順利進行。溝通是雙向的，一方面你要清楚地表達自己的觀點，同時引導對方進行觀點的表達。通過雙向溝通，加深彼此了解，讓你們的關係越來越親密。

　　2、積極承擔責任，合理規劃未來

　　過去由於缺少對未來的規劃，讓你的伴侶對這段感情越來越失望，最後選擇離開。缺少對未來生活的預期，對方看不清這段感情的發展方向，失去了陪你走下去的信心。修復這段感情，你需要合理規劃未來，給彼此一個明確的未來規劃，讓對方對未來抱有期待，安心地陪在你身邊。

　　你可以給對方一個具體的未來計劃，明確表達你的想法，比如你的職業生涯規劃，你為結婚所作的準備。同時，引導對方積極表達內心想法，這是你們兩個人的未來，需要你們共同討論，一起規劃你們的未來。讓對方對未來抱有心態預期，對這份感情充滿信心，從而產生回到你身邊的想法。

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