怎樣提高情商

　　怎樣提高情商?情商高不是喜怒不形於色，而是通過對他人情緒的感知，對自己情緒的控制，給別人想要的回應，學會運用自己的情緒，通過恰到好處的行為達到自己的目的，所謂價值最大化。情商怎麼提高呢?

　　一、怎樣提高情商

　　1、表情

　　怎麼提高情商?人類70%的情緒表達來自表情，有的人喜怒不形於色，那麼眼神也是裝不出來的。當然不用像偵探片裡那麼細節，我們的日常生活中能做到基本情緒的識別就夠了。

　　話說一半好像對方的表情有點難堪，是不是我說錯話了或者哪裡表達有誤會?對方覺得提了矯情但是不提憋屈?感受到對方的表情變化，並且及時地調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。所以提高情商就從識別他人的表情開始。

　　2、回應

　　怎麼提高情商?要關注聊天包括/信聊天當中對方的回應。有的人很喜歡沉浸在自己的表達之中，不管對方的回應是怎樣的，這很讓別人不爽導致聊天無法進行下去。曾經有一個朋友，在QQ對我說他最近的創業項目怎樣怎樣，我本在忙，還要附和他。

　　明眼人都看得出來這就是在終結話題的意思，因為每一句話都是結語來的。可他就是不停直到我說我要吃飯了才草草結束話題。

　　這裡一定要注意我要吃飯了和我要去吃飯了的區別，我要吃飯了直觀感受就是表明我對你的話題不感興趣，而我要去吃飯了重點在於去這個動作，真的去吃飯，可能等我回來我們還可以繼續聊這個話題。

　　所以不管是/信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。

　　3、學會感受氣氛

　　情商怎麼提高?群體當中的情緒化學反應感知，是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當中。知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話很重要。

　　4、控制自己情緒的能力

　　越長大越會發現，最難戰勝的還是自己。因為人特麼就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物呀，學會控制情緒確實很麻煩。控制自己情緒的目的是為了給別人想要的回應。

　　我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定的。而且一旦你否定了別人，他立刻就會站在你的對立面爭論起來，至於事實是什麼他怎麼也不會服輸的，所以討論就變得沒有意義。

　　5、保持目的和行為的統一

　　怎樣提高情商?不管情商還是智商，我們的最終訴求都是價值最大化，把事情辦成就是情商高的行為。

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