如何提升異地戀的成功率

大家都說異地戀很難，真的難。我和男朋友離得非常遠，平常見不到面，靠/信聯繫。他所在的城市、學校比我的好，我打算過兩年畢業後到他的城市去讀研。他在做喜歡的事，知道自己想要什麼，很堅定，是我喜歡的類型。

如何提升異地戀的成功率

大家都說異地戀很難，真的難。我和男朋友離得非常遠，平常見不到面，靠/信聯繫。他所在的城市、學校比我的好，我打算過兩年畢業後到他的城市去讀研。他在做喜歡的事，知道自己想要什麼，很堅定，是我喜歡的類型。吵架、賭氣的冷戰期他仍然會挑選我喜歡的東西送來。有一點我很困惑，他老是說我們不現實，很難走到一起，叫我不要抱太大希望，現在我真的不敢抱希望了，很痛苦。

小編說：感謝你的信任，把兩個人之間的對話發來。原始材料未經加工，比主觀敘述更能還原兩個人對話時的情況，體會到你們之間真實的感受。

就對話來看，不清楚誰先提起異地戀不現實，你們倆都在說不現實，他說的時候更多一些。也許一個人先提，另一個人附和？接着你們的對話不斷地重複這個模式？可能你們倆內心都有不安全感，再加上異地相戀的不安全形式，使你們的不安加深。

異地戀從客觀上講，它成功率比較低，你們的顧慮有基礎。親密關係既為親密，生理、心態距離都要「近」，地理距離遠到兩個人難以見面，會對親密關係造成不利的影響。我們看歐美的電影，兩個人談戀愛，其中一個人得到非常棒的發展機會要去另一個城市，那麼他（她）決定接受新工作的那一刻意味着放棄了這段感情。中國人忍受異地戀、兩地分居的能力比歐美人要強一些，承受的內容相差無幾：未來的不確定導致焦慮、恐懼，物理上距離遙遠，思而不得……總體來說，長時間難以見面，痛苦和煎熬不可避免。

異地戀成功率低是個普遍現象，不等於絕對不能成功。具體到你們倆，你們有現實的相逢計劃，你為了去他所在的城市每天在不斷努力學習、奮鬥，他也在為畢業後留在那個城市而奔波。你們有具體的計劃、切實的行動，成功的可能性還是很大的。

萬一事情進行得不那麼順利呢？我並不擔心你。

你有沒有發現自己調節能力很強？去他的城市已經由「為他而去」轉變為「我要去那裡讀書」？為他而去，他不在或者你們的關係改變，在那個城市裡忽然就沒有了根，轉如飄蓬。持「我要去那裡讀書」的態度，他的情況變化和你們關係的變化都不會對你讀書、生活造成本質性影響。所以，你的焦慮屬於正常範圍的焦慮，遇到這種情況的人都會有，承認它很正常，學着與它共處就好了。）

另一方面，我注意到你男友反覆地講不現實，很難走到一起，次數有點多。你說他講這些的時候會很心痛，非常心痛。有時候兩個人聊得好好的，突然他提起這個話題。有些人不一定會直接問：「你為什麼愛我？你真的愛我嗎？」即使給了肯定的答案，他們仍然不能確定。他們確定的方式是撩撥對方的情緒，發現自己能使對方情緒產生波動，於是相信在對方心中自己有分量。我們問別人「為什麼愛我」，其實是在懷疑「我是否值得愛」，問題來自自身，不解決內心的問題，這個問題會不斷地冒出來，一次又一次撥動對方情緒，使伴侶不安，由此獲得短暫的安全感。

你在這個過程中一直被他牽着情緒走，情緒由他控制，痛苦和困惑加深，不明所以。下一次你可以試着改變對話方式，由附和他轉為引向積極性思考。比如，由「是啊，不現實」改為「是啊，我們正在把不現實慢慢變成現實，再過xx天我們就實現了」，看看心情會不會好點？

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