分手後我們該怎麼去挽回

　　當一段感情結束，面臨分手時，我們該如何挽回。分手後的我們該怎麼辦，接下來小編為你介紹一些分手了怎麼挽回的方法。

　　一、分手了怎麼挽回（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）

　　分手了怎麼挽回、女孩子不理我要怎麼去表達……其實，感覺問題很多時候是要看感覺的，而感覺這個東西往往是說不清道不明的，只有彼此才能夠體會的。

　　1、首頁要搞明白你們之前的感情是否還有可能恢復；

　　2、你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的；

　　3、你們的感情跟雙方的家庭是否有關係；

　　4、彼此的性格；

　　5、現實條件。

　　二、分手後怎麼挽回

　　出現真性分手的情況，說明女人對你很厭惡，她要分手的決心很堅定。如果你一味的認錯，跪舔，對她是沒用的。分手後怎麼挽回：

　　1、空間抽離（徹底消失）。（情感困惑加導師/信，一對一免費分析）

　　當女人提出分手的時候，說明你已經對她沒有什麼吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏。同時，要抽離一段時間，在她的世界裡消失，讓她感覺你像人間蒸發一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負面印象已經形成，抽離出去過後，用時間來淡化她對你原有的形象。

　　要點:空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。

　　2、改變自己（高價值打造）。

　　你要明白，你的感情出現問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，你和她之間的問題，哪怕你進行下一段感情，你還會犯同樣的錯誤。其實，挽回的終極目標不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯誤，思考自己以後該怎麼去避免類似錯誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結，但是，如果你真的下決心去做了，那麼即使是真性分手，你挽回的幾率還是會大大提高。

　　3、恢復聯繫（重建吸引）。

　　當你高價值回歸後，你才有足夠的實力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那麼，這個階段你可以和她取得聯繫或者製造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺到你的魅力四射。這裡所說的取得聯繫，我們最好建立偶遇，因為女人其實都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個字，如果在偶然之間感覺到你的魅力，那麼，她很有可能相信是上天的緣分讓你們再次相遇。

　　4、感情升溫（建立舒適感）。

　　這個階段的步驟和流程就和平時的約會階段步驟相同了，在這個階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實際行動來讓女人感覺到戀愛的美好和幸福，這樣你們的感情又會回到剛開始戀愛時的那種感覺。

　　看了上面的也知道分手後怎麼挽回了吧。

　　三、分手後怎麼走出情感孤獨期

　　當如膠似漆的一段感情最終瓦解，只得以分手告終，總是有些不適應，甚至思想來回搖擺。那麼應該如何安全度過這段「情感孤獨期」呢？

　　1、充實生活。

　　為什麼感覺到孤獨？是因為分手之前，每天都是親密無間的陪伴，現如今恢復單身，身邊沒有了戀人的相伴，自然感覺空空的。此時要做的是，不斷充實自己的生活，多做一些積極有意義的事情

　　2、換個環境。

　　俗話說，樹挪死人挪活。分手之後，可以換個環境去生活，或許能更快地進入正常狀態。

　　3、更加忙碌。

　　有愛情的滋潤固然甜美，但愛情畢竟不是我們人生的全部。

　　4、斬斷情絲。

　　分手了，不管是和平分手，還是鬧得不可開交。

　　5、加強親情。

　　分手傷心後，可以回家找媽媽！因為家庭是我們的避風港灣，在外面受委屈了，都可以回家找媽媽哭訴，她能彌補你的心傷！和媽媽待在一起，她會毫無保留地呵護你，不讓你受一點委屈。所以說，在任何感情中都不能委屈自己，不然對不起媽媽對我們的愛！

　　6、痛定思痛。

　　分手固然使人悲傷，但同樣是一筆寶貴的人生經歷。只有經歷了感情上的分分合合，才能更加珍惜真愛的來之不易。

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