對於說話累咋辦？

　　和我說話累咋辦？

　　說話累，因為一句話要處理很多細節，因為做着自己不喜歡的事情，會讓人產生為什麼說話累的想法，說話累咋辦，首先要明白自己的為什麼說話。

　　一、如何判別說話累

　　聊天總是岔開話題（答非所問）

　　眼睛總是看向別處（東張西望）

　　話題總是持續不長（長痛不如短痛）

　　(情感困惑加導師/信，一對一免費分析)

　　看出說話累，需要察言觀色，加油喔！

　　送上一段李宗盛作詞的歌曲（莫文蔚唱的）：

　　我累了，再也不想對你討好

　　等到你覺察到我對你的重要，一切都遲了

　　我累了，再無力期待你的好

　　等待你的回報，再多我也不要

　　愛冷了，心倦了，我累了

　　想忘掉，無力再對你討好

　　夢醒了，愛睡了，我懶得再為你天天苦惱

　　二、為什麼和我說話累

　　在心態學上，這是一種輕微的思維交錯症，這種症狀引起的有兩種要素：

　　1、由於外界影響，比如說休息世界不夠充住，大腦思維不夠開闊，從而覺地很累;

　　2、是在某種意義上與對方不和，如果是對所有人都覺得說話累，那就是你大腦三維或四維不夠開闊，總是只看近處，小腦不經過思考而說出，小腦處半休眠狀態。

　　不過可能是因為你們的聊天不在同一個層次，或者是因為你們一方不夠積極，聊天的內容不夠豐富有趣；或者可能你們的教育不一樣，生活環境也不同，思維不在一個點上。說話累不止一個原因導致，有多種不同的因素共同導致的。

　　三、說話累咋辦

　　做不到的事，別亂說；沒發生的事，不要胡說；沒把握的事，謹慎的說；現在的事，做了再說；未來的事，未來再說；別人的事，小心的說。避免說話累，你也能做到哦！

　　在緊張氣氛時，自我放鬆，要學會從緊張焦慮的情緒中解脫出來。比如在精神稍好的情況下，去想象種種可能的情景，讓說話的情景首先出現，並重複出現，然後想象着自己要怎樣去面對，從而自始至終得去感受自己擔心的那些事情發生時自己的感覺，體會和別人說話是一件開心的事，慢慢的，說話累的感覺就會褪去。

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