你不知道的四種氣質類型測試

　　氣質類型是對人的氣質所進行的典型分類。以公元前5世紀古希臘醫生希波克拉特的分類最為著名。他認為人體內有四種液體，即血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁。這四種液體在人體內的比例不同，形成了氣質的四個類型，即多血質、膽汁質、粘液質、痛苦質的氣質測試。

　　一、氣質類型的解說

　　多血質的人體液混合比例中血液占優勢，膽汁質的人體內黃膽汁占優勢，粘液質的人體內粘液占優勢，痛苦質的人體內黑膽汁占優勢。這種用體液解釋氣質類型的觀點雖然缺乏堅實的科學根據，但把人的氣質分為這樣四個類型在今天看來仍具有其合理性。

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　　二、四種氣質類型

　　1、多血質

　　多血質是人的氣質類型之一。多血質的人表現出這樣的特點：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質；也容易出現變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉移、興趣和情感易變換等等。這種人適宜於做要求反應迅速而靈活的工作。

　　外向，活潑好動,善於交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產生也容易變化和消失，容易外露；體驗不深刻等。

　　2、粘液質

　　人的氣質類型之一。粘液質人的表現特點：粘液質相當於神經活動強而均衡的安靜型。這種氣質的人平靜，善於克制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。

　　3、膽汁質

      人的四種性格類型之一，其特點是「情感發生迅速、強烈、持久，動作的發生也是迅速、強烈、有力。屬於這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。反應迅速，情緒有時激烈、衝動，很外向。

　　4、痛苦質

　　痛苦質是人的一種氣質類型，痛苦質特點：痛苦質的人神經類型屬於弱型，他們體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。痛苦質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優柔寡斷。

　　三、氣質類型測試題

　　下面60道題氣質測試，可以幫助你大致確定自己的氣質類型，請根據自己的情況在「很符合、比較符合、不太確定、比較不符、完全不符合」五個答案中選擇一個適合自己的。氣質測試很符合2分，比較符合1分，不太確定0分，比較不符合-1分，完全不符合-2分

　　1、做事力求穩妥，一般不做無把握的事。

　　2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心裡話全說出來才痛快。

　　3、寧可一個人幹事，不願很多人在一起。

　　4、到一個新環境很快就能適應。

　　5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭。

　　6、和人爭吵時總是先發制人，喜歡挑釁。

　　7、喜歡安靜的環境。

　　8、善於和人交往。

　　9、羨慕那種善於克制自己感情的人。

　　10、生活有規律，很少違反作息制度。

　　11、在多數情況下情緒是樂觀的。

　　12、碰到陌生人覺得很拘束。

　　13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。

　　14、做事總是有旺盛的精力。

　　15、遇到問題總是舉棋不定，優柔寡斷。

　　16、在人群中從不覺得過分拘束。

　　17、情緒高昂時，覺得幹什麼都有趣；情緒低落時，又覺得什麼都沒意思。

　　18、當注意力集中於一事物時，別的事很難使我分心。

　　19、理解問題總比別人快。

　　20、碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。

　　21、對學習、工作、事業懷有很高的熱情。

　　22、能夠長時間做枯燥，單調的工作。

　　23、符合興趣的事情，幹起來勁頭十足，否則就不想干。

　　24、一點小事就能引起情緒波動。

　　25、討厭做那種需要耐心、細緻的工作。

　　26、與人交往不卑不亢。

　　27、喜歡參加熱烈的活動。

　　28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。

　　29、工作學習時間長了，常感到厭倦。

　　30、不喜歡長時間談論一個問題，願意實際動手干。

　　31、寧願侃侃而談，不願切切私語。

　　32、別人總是說我悶悶不樂。

　　33、理解問題常比別人慢些。

　　34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

　　35、心態有話寧願自己想，不願說出來。

　　36、認準一個目標就希望儘快實現，不達目的，誓不罷休。

　　37、學習、工作一段時間後，常比別人更疲倦。

　　38、做事有些莽撞，常常不考慮後果。

　　39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重複幾遍。

　　40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。

　　41、做作業或完成一件工作總比別人花的時間多。

　　42、喜歡運動量大的劇烈體育運動或參加各種文藝活動。

　　43、不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

　　44、接受一個任務後，就希望能把它迅速解決。

　　45、認為墨守成規比冒風險強些。

　　46、能夠同時注意幾件事物。

　　47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。

　　48、愛看情節起伏跌宕激動人心的小說。

　　49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態度。

　　50、和周圍人的關係總相處不好。

　　51、喜歡複習學過的知識，重複做能熟練做的工作。

　　52、希望做變化大、花樣多的工作。

　　53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。

　　54、別人說我「出語傷人」，可我並不覺得這樣。

　　55、在體育活動中，常因反應慢而落後。

　　56、反應敏捷、頭腦機智。

　　57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

　　58、興奮的事情常使我失眠。

　　59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以後很難忘記。

　　60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落

　　四、氣質類型測試的記分：

　　膽汁質型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58題得分和。

　　多血質型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60題得分和。

　　粘液質型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57題得分和。

　　痛苦質型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59題得分和。

　　五、確定氣質類型的標準：

　　1、如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。如果該類氣質得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10－20分，則為一般型。

　　2、兩種氣質類型得分接近，其差異低於3分，而且又明顯高於其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型。

　　3、三種氣質得分均高於第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血—膽汁—粘液質混合型或粘液—多血—痛苦質混合型。

　　我自己的氣質類型屬於痛苦質--黏液質混合型，這兩型都超過三十分；此外多血質和膽汁型都「零下」得氣質測試。

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