依賴型人格障礙治療難嗎?依賴型人格障礙怎麼辦

　　依賴型人格障礙是病嘛？依賴性人格障礙以過分依賴為特徵,將自己的需求依附於別人 ， 過分順從於別人意志 。下面，我們一起來深入了解一下依賴型人格障礙吧！

　　一、依賴型人格障礙是病嘛

　　過度依賴是一種心態疾病，多人在心態和行為上都有依賴的行為，如果我們身邊有第二個人存在的時候，我們永遠仰仗他去做事，而我們則成為那個享受成果的人，我們盲目地以為身邊的人應該幫助我們解決問題，而不是親力親為。

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　　很多時候，這種依賴性是人格障礙的一種體現，如果過於強烈的話，就是一種心態上的疾病。這種疾病，更多的是從孩童時期就開始體現出來。此類人格障礙患者在生活的很多重大領域裡都放棄了自己對他人的義務，並且讓被依賴者的需求取代了自己的需求。

　　依賴型人格形成原因依賴性人格障礙是一種最常見的人格障礙，它是一切人格障礙的基礎和雛形。依賴性人格障礙的主要成因是，童年早期的依賴需求沒有得到足夠的滿足，從而導致成年期的心態固著在「口欲期」，以至於使一個人的「心態哺乳期」不斷延長，有的人甚至處於「終生心態哺乳」狀態。

　　依賴性的人常常被別人稱之為「長不大」、「幼稚」等。依賴型人格源於人類發展的早期。幼年時期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護他、養育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總怕失去了這個保護神。

　　這時如果父母過分溺愛，鼓勵子女依賴父母，不讓他們有長大和自立的機會，以致久而久之，在子女的心目中就會逐漸產生對父母或權威的依賴心態，成年以後依然不能自主。缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負擔起選擇採納各項任務、工作的責任，形成依賴型人格。

　　依賴性的行為動機首先，他們中的有些人從小生活在一個家長包辦的環境中，父母把本該由孩子決定的事攬過來自己承擔，待到孩子長大成人之後，就會具備「知覺型」特點，也就是更善於認知和學習，而不是做決定和判斷，這樣的人往往優柔寡斷、依賴性強，雖然聰明卻不善於解決實際問題。

　　另一種情況是，那些做不了決定的人往往有一種不現實的完美主義渴望，企圖把握所有的因素。這讓他們變得「前怕狼，後怕虎」，擔心在某一個環節上出了差錯，或是讓身邊的人不夠滿意。而一旦他們做出了計劃，也總會把能想到的所有情況都包括進去，最終卻由於缺乏創造性，反而失敗。

 

　　二、依賴型人格障礙治療

　　對依賴型人格障礙的治療，醫生首先會糾正患者的日常行為習慣。依賴型人格的依賴行為已成一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。依賴型人格障礙的患者清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴他人去做，哪些是自己做決定的。

　　這防止這種現象的發生，簡單的方法是找一個自己最依賴的人作為自己的監督者。但是簡單地破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，依賴行為也可能復發。治療依賴型人格障礙需要兩個步驟重建患者的自信心，從根本上對依賴型人格加以矯正。

　　消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關。可以回憶童年時父母、長輩、朋友對自己說過的具有不良影響的話，例如：你真笨，什麼也不會做。把這些話語仔細整理出來，然後一條一條加以認知重構，並將這些話轉告給你的朋友、親人，讓他們在你試着干一些事情時，不要用這些話來指責你，而要熱情地鼓勵、幫助依賴型人格障礙治療。

　　重建勇氣。建議患者選擇做一些略帶冒險性的事，每周做一項。例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行，獨自一人去參加一項娛樂活動。通過做這些事情，可以增加勇氣，改變事事依賴他人的弱點。

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