5大美白祛斑湯配方與做法，美容祛斑的好方法！

對於臉上有色斑的人來說，用過的方法大多都是往臉上塗抹各種藥妝面膜或者祛斑偏方，想要祛斑美白，其實還有一個美容祛斑的好方法，那就是喝美白祛斑湯。下面就給大家介紹5種美白湯吧。

5大美白祛斑湯配方與做法，美容祛斑的好方法！

一、西芹牛肉祛斑湯

材料：西芹50克，牛肉150克，雞蛋1個，料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、蔥薑絲各適量。

做法：

首先將西芹洗淨，切成丁，把牛肉剁成牛肉末，雞蛋打開取雞蛋清打散，待用;加豬油熱鍋，然後放入蔥姜煸香;再放入牛肉末炒散，倒入料酒;然後再倒入高湯，撒上西芹丁、料酒、精鹽和雞精一起燒沸;放入水澱粉攪勻;最後淋上打散的蛋清，一邊淋一邊用鍋勺翻炒;待祛斑湯燒開以後，裝入湯盆內即可享用。

效果：常喝這款祛斑湯，可以讓肌膚更加白皙，而且有淡斑祛斑的效果。

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二、綠豆百合祛斑湯

材料：綠豆、赤小豆、百合、調料適量。

做法：

先洗淨綠豆、赤小豆和百合，然後放入清水中浸泡;浸泡約30分鐘以後將材料倒入鍋中用大火煮;鍋中祛斑湯煮沸後改為小火;豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。

效果：綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素，有漂白的作用，從而起到淡斑祛斑美白的效果。

5大美白祛斑湯配方與做法，美容祛斑的好方法！

三、薏仁紅棗祛斑湯

材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克.

做法：

將薏仁洗乾淨，放入冷水中浸泡三個小時;薏仁泡好後撈出，去除蓮子的蓮心，洗淨，紅棗去核;先往鍋中倒入薏仁和清水，開大火煮沸;然後放入蓮子和紅棗，蓋上鍋蓋一起燜煮，熟透即可;最後放入冰糖，食材都熬熟後就可以吃了。

效果：可以美白、保濕，還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不錯。

四、絲瓜祛斑湯

材料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，各類調味適量。

做法：

先把絲瓜削皮、切塊，把瘦肉切片;將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，紅棗去核;然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時;最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料，繼續煮片刻即可。

效果：絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎，常喝有祛斑美白的效果。

5大美白祛斑湯配方與做法，美容祛斑的好方法！

五、雪梨蜂蜜祛斑湯

材料：新鮮雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

做法：

首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗乾淨，一其放如榨汁機中榨汁;

榨好汁後去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻;

將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好，飲用時倒出即可。

效果：雪梨可以清肺潤腸，葡萄可以活血健脾，蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑湯，或者用溫開水沖飲，一段時間後就看到到美白祛斑的效果。

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